がんばらない生き方(講談社文庫) [文庫]

がんばらない生き方(講談社文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  なかなか幸せになれない。人間関係がうまくいかない。その理由は「がんばりすぎ」かもしれません。「８０パーセントで満足しよう」と心に決めた時、人生が変わります。毎日がイキイキと楽しくなり、何事にも前向きに生きていけるようになります。生き方指南で人気の著者が、実践的に役立つ９０のコツを紹介。

• 目次

  まえがき
  第１章　「80パーセント主義」で、満足する
  第２章　「自分のペース」で、無理をしないで生きていく
  第３章　無駄な心配をせず、「楽天的」に考える
  第４章　焦らない、急がない、楽しんで生きる
  第５章　人間関係で、がんばりすぎない
  第６章　「自分らしい生き方」をもっと楽しむ
  第７章　疲労感を引きずらない仕事術のコツ
  第８章　何事にも執着せず、「今」を生きる
  第９章　「心にゆとり」を持って生きていく

• 出版社からのコメント

  がんばっているのに、うまくいかない人必読の「がんばらない生き方」のススメ。がんばらないことで、すべてがうまくいく秘訣が凝縮！

• 内容紹介

  仕事、子育て、家庭、人間関係、夢の実現など、がんばっているのに、なぜかうまくいかない。それどころか、がんばればがんばるほど、結果は悪い方向に。それは「がんばりすぎ」ているから。「がんばらない」と心に決めた時、人生観が変わります。気持ちが晴れ渡って前向きになり、すべてがうまくいくようになります。まずは、肩の力を抜いてリラックス。自分らしく幸せに生きるための“楽しく、心地よく”がんばる秘訣が満載です！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  植西 聰(ウエニシ アキラ)
  東京都生まれ。著述家。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の「成心学」理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。１９９５年、「産業カウンセラー」（労働大臣認定資格）を取得

がんばらない生き方(講談社文庫) [文庫] の商品スペック