「嫌な気分」を切り替える技術(成美文庫) [文庫]

「嫌な気分」を切り替える技術(成美文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  不愉快な出来事の受け止め方ひとつで人生は変わる。一流の人は「心の免疫力」をどう高めてきたか。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　心にも免疫力が必要だ
  第２章　人は煩わしさのなかで磨かれる
  第３章　免疫力を支えるもの
  第４章　積極的受動性で心を整える
  第５章　「嫌な気分」を乗り越える言葉の力
  終章　成熟の条件―上機嫌と器と感化力と

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  齋藤 孝(サイトウ タカシ)
  明治大学文学部教授。１９６０年静岡生まれ。東京大学法学部卒業。東京大学大学院教育学研究科博士課程等を経て現職。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論

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