わずらわしい人間関係に悩むあなたが「もう、やめていい」32のこと [単行本]

わずらわしい人間関係に悩むあなたが「もう、やめていい」32のこと の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  人間関係がわずらわしいのは、「あの人」のせいではありません。あなたがただ“やめる”だけで、その悩みは一気に解決します。思考・振る舞い・聞き方・話し方・行動のクセをやめて、シンプルで満足できる毎日に！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　人間関係にわずらわされないために―この思考をやめる（「べき」思考をやめる
  同じなら安心？「カメレオン」思考をやめる　ほか）
  第２章　人間関係にわずらわされないために―この振る舞いをやめる（「みんな」と仲よくするのをやめる
  ストレスに強いフリをやめる　ほか）
  第３章　人間関係にわずらわされないために―この聞き方をやめる（時間泥棒の「相談にのる」のをやめる
  「人の話は遮らない」のをやめる　ほか）
  第４章　人間関係にわずらわされないために―この話し方をやめる（質問に必ず答える「面接回答」をやめる
  正論で攻めたてるのをやめる　ほか）
  第５章　人間関係にわずらわされないために―この行動をやめる（ドタキャンで逃げるのをやめる
  「さぼらない」をやめる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石原 加受子(イシハラ カズコ)
  心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所「オールイズワン」代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。性格改善、対人関係、親子関係などのセミナー、グループ・ワーク、カウンセリングを２８年続け、多くの悩める老若男女にアドバイスを行なっている

• 出版社からのコメント

  気づかないうちに自分を追い詰めている【思考・振る舞い・聞き方・話し方・行動】のクセを”やめる”それだけで悩みは解決します。

• 内容紹介

  人間関係がわずらわしいのは、「あの人」のせいではありません。気づかないうちに自分を追い詰めている【思考・振る舞い・聞き方・話し方・行動】のクセを、あなたが“やめる”だけ。それだけで人間関係の悩みは一気に解決します。

• 著者について

  石原 加受子 (イシハラ カズコ)
  心理カウンセラー。「オールイズワン」代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。

わずらわしい人間関係に悩むあなたが「もう、やめていい」32のこと の商品スペック