世界中の長寿郷に学ぶ健康寿命120歳説―百寿者の知恵が教える、究極のアンチエイジング [単行本]

世界中の長寿郷に学ぶ健康寿命120歳説―百寿者の知恵が教える、究極のアンチエイジング の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  国際自然医学会会長・森下敬一博士の６７回に及ぶ現地調査から見えてきた世界五大長寿郷の姿に「長生きの秘密」を学ぶ！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ―希望の１００歳超え急増中！
  第１章　世界の長寿郷が教えてくれること―かつて人類は１５０歳まで生きた！
  第２章　長寿者は何を食べているのか？―「塩」と「石臼」がキーワードだ
  第３章　百寿者に「肉好き」はいない―肉を食べると、早死にする
  第４章　現代医学を超える「笑い」「感謝」の科学―よく笑い、よく働き、よく感謝する
  第５章　死ぬまでセックス、おおらかな愛に生きる―「触れ合い、抱き合う」生き方に学ぶ
  第６章　一生で、食べる量と呼吸の数は決まっている―少なく食べて、ゆっくり呼吸せよ
  第７章　私が長寿郷を訪れる理由―対談：森下敬一×船瀬俊介
  エピローグ―楽しみながら“１００歳超え５点セット”を！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  船瀬 俊介(フナセ シュンスケ)
  １９５０年、福岡県生まれ。食品・医療・環境問題に取り組むジャーナリスト。日本消費者連盟の活動に参加、「消費者リポート」の編集などを経て、独立

世界中の長寿郷に学ぶ健康寿命120歳説―百寿者の知恵が教える、究極のアンチエイジング の商品スペック