不安でたまらない人たちへ―やっかいで病的な癖を治す 新装版 [単行本]

不安でたまらない人たちへ―やっかいで病的な癖を治す 新装版 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  手を洗わずにはいられない、カギや火元を何度も確認してしまう、何でもとっておかずにいられない。バカげていると分かっていても、それをしないと不安でたまらない「強迫性障害（ＯＣＤ）」は、じつは脳の生物化学的なはたらきの問題だった。脳の主要な機構がロックされ、まちがった指令を送りつづけるのだ。そのロックをはずして脳のはたらきを変えれば、こうした強迫行為から解放される。そのための「四段階方式」の行動療法を本書は呈示。強迫障害や過食症、依存症のほか、さまざまな悪癖を改善したい人まで幅広く応用できる療法だ。自分の行動を変え、人生を変えたいすべての人のために。２０１６年版「新まえがき」が追加された新装版。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１部　四段階方式とは何か（第一段階　ラベルを貼り替える―「わたしではない、ＯＣＤがさせるのだ」；第二段階　原因を見直す―「脳のロックをはずす」；第三段階　関心の焦点を移す―「願っているだけでは、実現しない」；第四段階　価値を見直す―「ＯＣＤが教えてくれること」）
  第２部　人生に応用する（自分の心を自覚する；家族はどうすべきか；過食、アルコール依存症などへの応用；治療にあたって；「浮き輪」としての薬；あなたは強迫性障害か？；自分で治すためのマニュアル）

• 内容紹介

  何度も手を洗わずにいられない。カギや火元をくりかえし確認してしまう。
  バカげていると分かっていても、それをしないと不安でたまらない「強迫性障害（ＯＣＤ）」は、
  じつは脳の生物化学的なはたらきの問題だった。
  
  脳の主要な機構がロックされ、まちがった指令を送りつづける。
  そのロックをはずして脳のはたらきを変えれば、こうした強迫行為から解放されるのだ。
  そのための行動療法「四段階方式」を紹介。
  強迫障害や過食症、依存症のほか、さまざまな悪癖を改善したい人まで「自分でできる」療法。
  自分の行動を変え、人生を変えたいすべての人のための一冊。
  
  2016 年版「新プロローグ」が加筆された新装版！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  シュウォーツ,ジェフリー・M.(シュウォーツ,ジェフリーM.／Schwartz,Jeffrey M.)
  医学博士。カリフォルニア大学ロサンゼルス校医学部精神医学研究教授。強迫性障害（ＯＣＤ）治療の世界的権威
  
  吉田 利子(ヨシダ トシコ)
  翻訳者

• 著者について

  ジェフリー・Ｍ・シュウォーツ (ジェフリーエムシュウォーツ)
  ジェフリー・Ｍ・シュウォーツ
  医学博士。カリフォルニア大学ロサンゼルス校医学部精神医学研究教授。強迫性障害（ＯＣＤ）治療の世界的権威。本書『不安でたまらない人たちへ』（Brain Lock）は世界的なベストセラーとなった。
  
  吉田 利子 (ヨシダ トシコ)
  吉田 利子(よしだ・としこ)
  翻訳者。訳書に『思春期病棟の少女たち』（草思社）、『なぜ意志の力はあてにならないのか』（ＮＴＴ出版）、『不死というあなたの現実』（河出書房新社）、『人生の扉をひらく「万能の鍵」』（サンマーク出版）、『なんか変! ひょっとしてあなたは発達障害？』（飛鳥新社）ほか。

不安でたまらない人たちへ―やっかいで病的な癖を治す 新装版 の商品スペック