はじめてのおいしいマクロビオティックごはん220(実用No.1) [単行本]

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はじめてのおいしいマクロビオティックごはん220(実用No.1) [単行本]
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はじめてのおいしいマクロビオティックごはん220(実用No.1) [単行本]

石澤 清美(料理)、野口 節子(監修)
価格：￥1,430（税込）
ゴールドポイント：43 ゴールドポイント（3％還元）（￥43相当）
フォーマット：
日本全国配達料金無料
出版社：主婦の友社
販売開始日： 2017/02/01
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はじめてのおいしいマクロビオティックごはん220(実用No.1) の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    初心者でも簡単！これ一冊で一生使える。マクロビオティックの基本から四季の献立まで滋味あふれる自然な味で心も体もととのう満足レシピ。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    マクロビオティックは、自然環境と共存しながら健康に生きるための食事法です
    第１章　食事の主役は穀物です
    第２章　名わき役は汁物です
    第３章　“畑の肉”でタンパク質もうまみも満点！主菜になるおかず
    第４章　野菜と海草のおかず
    第５章　体質も考えて選べる季節の献立
    第６章　穀物、野菜、豆、果物で作るスナック＆スウィーツ

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    石澤 清美(イシザワ キヨミ)
    料理研究家

    野口 節子(ノグチ セツコ)
    管理栄養士・家庭栄養研究会会長

  • 出版社からのコメント

    基本的なことから調理の仕方、季節ごと、朝昼晩の献立と１冊で全てがわかる決定版。玄米や豆の炊き方、スイーツまで２２０レシピ

はじめてのおいしいマクロビオティックごはん220(実用No.1) の商品スペック

商品仕様
出版社名：主婦の友社
著者名：石澤 清美（料理）／野口 節子（監修）
発行年月日：2017/02/28
ISBN-10：4074225867
ISBN-13：9784074225866
判型：B5
対象：実用
発行形態：単行本
内容：家事
言語：日本語
ページ数：191ページ
縦：24cm
横：19cm
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