Dr.帯津のこれが究極の長寿法100の知恵 [単行本]

Dr.帯津のこれが究極の長寿法100の知恵 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ８０歳現役医師が実践する！“攻めの健康法”１００の知恵。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　冷やすな！―心と体を温めて健康になる知恵２０（冷やすと山ほど病気がやってくる
  根菜で体を温める！―大根は野菜の王様　ほか）
  第２章　食べろ！食べるな！―食を楽しみながら健康になる知恵２０（“食事”をただのエサにしない
  好きなものを少しだけ食べる　ほか）
  第３章　眠れ！眠るな！―快調な心と体をつくりだす眠りの知恵２０（眠りは時間よりも質が大切
  寝過ぎると気が滞る　ほか）
  第４章　ためるな！―心と体を晴れやかにする知恵２０（“循環”が健康と幸せを連れてくる
  便秘をなくす２つの要点―出すことにこそ意識を　ほか）
  第５章　怠るな！―最後のそのときまで人生を充実させる知恵２０（生老病死を受け入れて向き合えば人生は充実する
  人生の晩期は自分のために生きる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  帯津 良一(オビツ リョウイチ)
  １９３６年埼玉県生まれの外科医。ホリスティック医学の第一人者。６１年東京大学医学部卒。東大病院第三外科医局長、都立駒込病院外科医長を経て、８２年川越市に帯津三敬病院、２００５年に池袋に帯津三敬塾クリニックを開設する。この２カ所を拠点に、西洋医学と東洋医学を結合し「人間をまるごと診る」ことで患者自身の自然治癒力を引き出す「ホリスティック医学」を実践する。現在、帯津三敬病院理事長・名誉院長、日本ホリスティック医学協会会長、日本ホメオパシー医学会理事長を務める

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