抗疲労と香り(香りで美と健康シリーズ<6>) [単行本]

抗疲労と香り(香りで美と健康シリーズ<6>) [単行本] の 商品概要

• 目次

  1 疲労について
  2 この本に出てくる用語について
  3 香りと疲労
  4 香りと癒やし
  5 現代人の疲労を香りで癒やす ~様々な角度からの測定
  6 疲れを癒やす~ 「香りの療法」 の位置づけ
  7 高齢化社会と心身の疲労、香りの癒やし
  8 高齢の方の心身の疲労を癒やす~アロマセラピーの実際

• 内容紹介

  気鋭の女性科学者が、疲労の科学的メカニズムの解明と香りの効用を解説！
  「香り」によって疲労をやわらげたり、リフレッシュしたり...。人は誰でも、街や建物、自然環境などあちこちで様々な香りに出会い、癒やされたり、逆に不快になったり、また郷愁に誘われたりしたことがあると思います。このように、香りがきっかけで引き出された心や体の状態は、いったい健康にどのような影響を与えるのでしょうか?一方、現代では心の健康への関心が、非常に高まっています。ストレスとは何か、疲れとは何か?
  本書は2人の科学者が、世界の最先端の研究を交えながら「抗疲労と香り」について書き下ろしたものです。前半(第1~4章)では、「疲労」について、言葉の意味と科学的メカニズムの両面から解説し、「疲労」の科学的な測定方法について紹介し、香りの疲労回復効果に関する研究について述べています。後半(第5~8章)では、「疲労」回復に効果があると考えられる植物の香りを紹介し、どのような香りを使用すると、心と身体に効果的であるかについて触れています。さらに応用編として、「疲労」が原因で起こる疾病を、香りを用いて緩和する方法「アロマセラピー」についても注目しています。

• 著者について

  渡邉　映理 (ワタナベ エリ)
  博士(社会健康医学)。京都府立医科大学大学院医学研究科免疫学助教。 新潟県上越市生まれ。 明治大学農学部農学科卒業、京都大学大学院医学研究科社会健康医学系専攻修士課程、同博士課程を修了後、現職。 絵画に興味があり、京都造形芸術大学通信教育部美術科洋画コース卒業。 統合医療評価認証機構認定メディカル・アロマセラピースクール修了、日本アロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー、日本食品安全協会認定健康食品管理士など。 日本健康長寿応用学会理事、日本健康増進学術機構理事、日本アロマセラピー学会評議員、日本健康促進医学会評議員など。

抗疲労と香り(香りで美と健康シリーズ<6>) [単行本] の商品スペック