きらきらの日々―ころんで泣いておきて笑った [単行本]

きらきらの日々―ころんで泣いておきて笑った [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  いきいき生きるってすてき！心身ともに、健康で美しく暮らすためのヒントを教えます。ダンス、スイミング、エクササイズの楽しみ方や効果を中心に、日々の気付きを綴ったブログを単行本化。長年の健康体操指導経験をもとにした、家でできるストレッチほかお役立ち情報も紹介。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  きらきらの日々　自分史編
  きらきらの日々　ブログ編（健康のしくみ・トリム運動について
  ダンス・エアロビクス・スイムについて
  日々のつぶやき
  体育の面から見た子供）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  津坂 登志(ツザカ トシ)
  １９３７年台湾生まれ。名古屋在住。健康体操専門家。大学の体育学部卒業後、社会体育の面で、家庭婦人の体力づくりに取り組み、日本体育学会で５回の発表経験がある。大学で非常勤講師として勤務後、１９８１年スタジオＡ．Ｔ．開設。人が健康で楽しく長く生きるために、スポーツや食べ物の研究を日々行いながら現在に至る

きらきらの日々―ころんで泣いておきて笑った [単行本] の商品スペック