子どもの身長ぐんぐんメソッド―背を伸ばすために今すぐやれること [単行本]

子どもの身長ぐんぐんメソッド―背を伸ばすために今すぐやれること の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  子どもの身長を伸ばすには睡眠、栄養、運動がたいせつです。早寝早起きをして、３食をバランスよく食べて体を十分に動かす。そして欠かせないのが親の愛情。子どもが自ら伸びる力を存分に発揮できるよう、必要なサポートを行いましょう！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　身長の伸びにはタイムリミットがあります（成長は乳幼児期、前思春期、思春期の３つの時期に分けられます
  身長が伸びる＝骨が成長するということ　ほか）
  ２　睡眠・運動・栄養がたいせつ（よく寝て、よく動き、適度に食べることで体は成長します
  寝る子は育つは真実。しっかりと睡眠時間を確保しましょう　ほか）
  ３　高たんぱく・低脂肪で身長が伸びる（身長が伸びる魔法の食品はありません
  ぐんぐん栄養素　ほか）
  ４　子どもの身長が伸びるぐんぐんレシピ集（肉が主役のおかず
  魚が主役のおかず　ほか）
  ５　作れないときの外食・中食メニュー（高たんぱく・低カロリーになるように
  外食メニューの選び方１　モスバーガー　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  佐藤 詩子(サトウ ウタコ)
  日本小児科学会小児科専門医。日本内分泌学会内分泌代謝科（小児科）専門医。東京大学医学部卒。湘南鎌倉総合病院、国立小児病院、東大病院小児科などをへて、現在は三楽病院（東京都千代田区）小児科科長。専門は小児内分泌、小児糖尿病。一児の母
  
  川口 由美子(カワグチ ユミコ)
  管理栄養士。女子栄養大学卒。育児関連会社にてベビーフードの開発、レシピ作成などに携わったのち独立。（一社）母子栄養協会代表理事。二児の母

• 出版社からのコメント

  気になる子どもの身長のこと。小児科医と管理栄養士が、成長を促す生活習慣や運動、食事やおやつについてアドバイス。

子どもの身長ぐんぐんメソッド―背を伸ばすために今すぐやれること の商品スペック