奇跡の3日腹ペタ - 疲れが消える！ 体がコンパクトに！ - [単行本]

奇跡の3日腹ペタ - 疲れが消える！ 体がコンパクトに！ - の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  下腹ポッコリが消えた！！４万人の体に革命をおこした“体の圧抜きのプロ”が横隔膜を動かし、内臓下垂を改善！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　プシューっと気持ちイイ！奇跡の３日腹ペタワーク
  ２章　体が膨張しているから、２割太って見える
  ３章　仕上げの腹ペタワーク
  ４章　８つの腹ペタプログラム全解説
  ５章　お腹さえ「ふわふわ」にすれば、疲れない、痛めにくい
  ６章　産後・更年期・妊活期女の三大ヤマ場を乗り越える
  ７章　腹ペタ的日常生活のルール

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  森田 愛子(モリタ アイコ)
  呼吸整体師として“体を育て直す”をコンセプトに渋谷鍼灸理学治療室（Ｋ‐Ｒａｋｕ　Ｓｔｙｌｅ）を運営

奇跡の3日腹ペタ - 疲れが消える！ 体がコンパクトに！ - の商品スペック