小春ちゃん@ぽかぽかびよりの作りおきで一汁多菜献立 [単行本]

小春ちゃん@ぽかぽかびよりの作りおきで一汁多菜献立 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  すきま時間のゆる～い作りおきで、毎日のごはんがラクラク！９７レシピ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  作りおきでラクラク―一汁多菜のバランス献立＆忙しい日のズボラ献立（作りおきのおかげで多彩な献立！メインは絶品チャーシューで、ボリュームたっぷりな日；作りおき頼みの手抜きごはんでちょっと息抜き、のんびりする日；魚と肉両方と、作りおき小鉢で盛りだくさんな和食の日　ほか）
  まだまだある―一生使える！作りおきレシピ（ポークボール；ポークボール酢豚；ポークボールとかぼちゃのパン粉焼き　ほか）
  小春の一押し！―人気ブロガー友達レシピ（パセリが大好きになるポークソテー；超簡単な、ハニーマスタードチキン；ハッシュドれんこん　ほか）

• 出版社からのコメント

  10年使える！　ホントにおいしい作りおき

• 内容紹介

  まとまった調理時間はなくても、洗濯の合い間に、洗い物をする傍らで、野菜をカットしたり、ゆでたり、煮ものを作ったり・・・。
  「作りおきを作ろう！」と頑張るのではなく、ちょっとした隙間時間に、無理のない作りおきをしているうちに、冷蔵庫におかずが１つ、２つと増えていきます。
  それを少しずつ並べて、メインのおかずを１品と簡単汁ものを作るだけで、栄養バランスもバッチリな、一汁多菜の食卓のでき上がり。
  食材・おかずの種類が多いと、家族の食べず嫌いも少なくなり、食べてみよう！という気にもなるようです。
  家族のためだけではなく、忙しい明日の自分のためにも役立つ、小春ちゃんの“ゆる～い作りおき”のすすめ。
  10年余り続けてきた人気ブログ「ぽかぽかびより」の中から、反響の多かったメニューを中心に、おすすめ作りおきメニュー、それを使ったラクラク一汁多菜献立、作りおきのアレンジメニューをご紹介します。
  
  図書館選書
  食べ盛りの２人子を持つ、毎日バランスのよいごはんを作り続ける、人気ブロガー小春ちゃん＠ぽかぽかびより。10年作り続けてきた、本当においしい作りおきレシピで、ラクラク作れる彩りのよい献立を提案します。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小春(コハル)
  １９７７年生まれ、兵庫県宝塚市出身。旅行会社に勤めた後、２０００年に結婚。長男、長女、夫の４人家族の専業主婦

• 著者について

  小春 (コハル)
  宝塚生まれ宝塚育ちの39歳。旅行会社でOLの後、2000年に結婚、専業主婦となる。中２の長男、小６の長女、夫との４人家族で、毎日家族のごはんを作り続けている。結婚後料理日記をつけ始め、2007年より本格的に料理ブログをはじめ、人気ブロガーとなる。

小春ちゃん@ぽかぽかびよりの作りおきで一汁多菜献立 の商品スペック