頭の中を最適化すればスコアは突然縮まる！ [新書]

頭の中を最適化すればスコアは突然縮まる！ [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「ゴルフは後悔をコースに残してくるスポーツ」と言われるほど、後から「ああしておけば良かった！」と思うことが非常に多い。なぜいつもそうなのか？実はボールを打つ前にその９割以上の原因がある。ショット前に頭の中を整理する、自分の心の動きを感じる、いつものルーティンを守る。こうしたことができれば、誰でも後悔が激減する！大学教授とプロゴルファーが、「思考」で技術を引き出す最短ゴルフ上達法を解き明かす。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　月イチゴルファーこそ「考えるゴルフ」でスコアアップ！（ゴルフはなぜうまくならない？
  「メンタルトレーニング」はアマチュアにも効果ある？　ほか）
  第２章　ナイスショットを打つための思考法（スタート前の効果的なウォーミングアップ法
  朝イチのティショットを成功させる　ほか）
  第３章　思考のラウンド術　メンタル編（「プレッシャー」に強くなる
  「集中力」を失わない方法　ほか）
  第４章　思考のラウンド術　セルフマネジメント編（ラウンド前夜、緊張して眠れないときはどうする？
  好調をキープするためのペース配分　ほか）
  第５章　練習力をつける思考法（練習嫌いがモチベーションを上げる方法
  「マイコーチ」のススメ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  市村 操一(イチムラ ソウイチ)
  東京教育大学大学院修了後、米国イリノイ大学大学院でスポーツ心理学を修める。教育心理学専攻、教育学博士（心理学）。元日本オリンピック委員会スポーツカウンセラー。筑波大学、東京成徳大学名誉教授。おもな専攻は心理統計学、スポーツ心理学、比較スポーツ学
  
  金谷 多一郎(カナタニ タイチロウ)
  プロゴルファー。８歳のころからゴルフに親しみ、世界ジュニア代表に。日本大学ゴルフ部では主将を務め、日本学生（２回）など多数のタイトルを獲得。１９８４年プロ入り、優勝１回。理論的でわかりやすいレッスン解説やギア分析が支持され、メディア、トーナメント解説、講演会など幅広く活躍中

頭の中を最適化すればスコアは突然縮まる！ [新書] の商品スペック