体の中からきれいになれる保存食と発酵食(実用No.1) [単行本]

体の中からきれいになれる保存食と発酵食(実用No.1) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  免疫力向上、腸内環境アップ、疲労回復、美肌、デトックス…無添加で安心。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　人気の定番、発酵食・保存食（梅
  青梅シロップ　ほか）
  ２　野菜の発酵食・保存食（ぬか漬け
  ぬか漬けコレクション　ほか）
  ３　料理をおいしくする手作り調味料（塩麹
  しょうゆ麹　ほか）
  ４　朝から元気をチャージする手作り食品（ヨーグルト
  ヨーグルトのはちみつがけ　ほか）
  ５　酢の力できれいになる保存食（きゅうりのピクルス
  卵のピクルス　ほか）

• 出版社からのコメント

  デトックス、免疫力アップ、腸内環境改善…　「美しく健康になれる」をキーワードに保存食と発酵食の作り方を紹介！

体の中からきれいになれる保存食と発酵食(実用No.1) の商品スペック