ボルダリング―基本ムーブと攻略法(パーフェクトレッスンブック) [単行本]

ボルダリング―基本ムーブと攻略法(パーフェクトレッスンブック) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  基本を磨き、スムーズに動く。ホールドの掴み方から、基本ムーブ、各種課題を徹底解説！ＡＲ動画連動！初中級者の上達をしっかりサポート。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ボルダリング＆ジムの基本
  ２　基本テクニック　ハンドホールド＆フットホールド
  ３　基本的な身体の動かし方
  ４　身体の動かし方の応用
  ５　課題にチャレンジ／初級
  ６　課題にチャレンジ／中級
  ７　課題にチャレンジ／上級
  ８　ストレッチ＆アイシング
  ９　ボルダリングＱ＆Ａ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  野口 啓代(ノグチ アキヨ)
  １９８９年６月３０日生まれ、茨城県出身。小学５年生の時に、家族旅行で訪れたグアム島のゲームセンターで、初めてフリークライミングを体験。その楽しさに目覚め、翌年には本格的に大会に出場。０２年、全日本ユース選手権大会に出場し優勝。この大会を皮切りに、女子クライミングシーンで頭角を現す。０８年、日本人としてボルダリング・ワールドカップで初優勝。０９年には、日本人女性として初めてワールドカップ年間総合優勝を果たす。翌年も順当に勝ち続けて２連覇を達成

ボルダリング―基本ムーブと攻略法(パーフェクトレッスンブック) の商品スペック