あなたの健康寿命はもっとのばせる!―疲れない、衰えない、老いない生き方 [単行本]

あなたの健康寿命はもっとのばせる!―疲れない、衰えない、老いない生き方 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  いつまでも「美」と「元気」を保てる理由がここにある！注目の細胞活性化成分ＡＬＡの無限の可能性！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　「健康」と「長寿」そして「若さ」を求める（平均寿命が１００歳を超える日がやってくる！？
  「ごきげん」でＰＰＫを目指そう　ほか）
  第１章　「健康」と「寿命」のしくみがわかった（昔話「三年寝太郎」のような長寿遺伝子があった！？
  空腹が健康寿命をのばす！　ほか）
  第２章　老化を防ぎ健康寿命をのばす・ミトコンドリアの謎（アンチエイジングのカギを握る細胞小器官
  呼吸をコントロールするようになったミトコンドリア　ほか）
  第３章　無限の可能性を秘めた不老革命がいまはじまる（不老の扉を開けたＡＬＡ
  からだをピカピカにするＡＬＡのはたらき　ほか）
  第４章　健康で長生きするためにできる簡単実践法（ミトコンドリアを増やして若返るために！
  運動するには空腹時がゴールデンタイム　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  渡辺 光博(ワタナベ ミツヒロ)
  １９６６年生まれ。慶應義塾大学大学院政策・メディア研究科教授兼環境情報科学部、医学部兼担教授。ヘルスサイエンス・ラボ代表。東北大学遺伝子実験施設博士前期課程、フランス国立ルイパスツール大学分子生物学科博士課程卒。ハーバードメディカルスクール客員研究員、フランス国立科学研究所・分子遺伝細胞生物学研究所博士研究員、国立長寿医療センター分子制御研究室長。専門はヘルスサイエンス、アンチエイジング、代謝疾患、栄養医学、予防医学

• 出版社からのコメント

  健康、長寿をキーワードにアンチエイジングの第一人者が最先端を解説した話題の書です。

• 内容紹介

  エイジングの最新研究で注目されるALA（５?アミノレブリン酸）。人体のほぼすべての細胞に存在し、ミトコンドリアの働きを活性化させる成分である。アンチエイジングの最先端といつまでも若々しく元気に生きる秘訣が満載！

• 著者について

  渡辺 光博 (ワタナベ ミツヒロ)
  1966年生まれ。慶應義塾大学大学院　政策メディア研究科教授 兼環境情報科学部、医学部兼担教授。ヘルスサイエンス・ラボ代表。東北大学遺伝子実験施設 博士前期課程、仏国立ルイ パスツール大学分子生物学科博士課程卒。

あなたの健康寿命はもっとのばせる!―疲れない、衰えない、老いない生き方 の商品スペック