ボケない片づけ―一生自分で片づけられる5つのステップ [単行本]

ボケない片づけ―一生自分で片づけられる5つのステップ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  今からはじめたい！「Ｂｅｆｏｒｅ・Ａｆｔｅｒ片づけメモ」を使った画期的トレーニング方法が登場！！「毎日の片づけ」が最高の脳トレになる！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　片づけが脳トレになるワケ（もともと片づけは脳をフル稼働させている
  片づけと認知機能の計画力（思考力）と注意分割機能の関係は？　ほか）
  第２章　誰でも簡単にできる脳ササイズ片づけトレーニング（脳トレしながら、自分で片づけができるようになる！
  片づけの主人公になる　ほか）
  第３章　実践！認知機能を鍛える片づけ上手「５つの実践ステップ」（脳ササイズ片づけトレーニング難易度別５つのステップ
  脳ササイズ片づけトレーニングのまとめ）
  第４章　脳ササイズ片づけトレーニング５つの特徴（３つの手順にそって実践するだけで、認知機能を鍛えられる
  何気ない日々の片づけが、「脳トレ」になる　ほか）
  第５章　“事例”片づけステップを実践して、脳も家も活性化！（片づけを実践して、家が、人生が変わった
  ７５歳からでも片づけが自分でできるようになった　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高橋 和子(タカハシ カズコ)
  専業主婦歴２５年。両親の介護を約１０年間経験。生活者の視点を活かして、２０１０年整理収納・家事代行・セミナー講師の「フェリシアラボ」を創設。２０１２年、リカレント教育（生涯学習）と女性支援を掲げ、一般社団法人日本エグゼクティブプロモーター協会「片づけ上手塾エグゼカレッジ表参道校」を開設。代表理事に就任。親の家と自分の家を片づける「大人片づけ」を考案。現在、爆発的に増加を続ける認知症の予防に、脳を鍛えて家も片づく「脳ササイズ片づけトレーニング」を創案、展開している

• 出版社からのコメント

  日々の片づける力が認知症予防にも役に立つ！脳の機能向上と快適な家づくりのための画期的トレーニング術。

• 内容紹介

  整理収納・片づけサービスの専門家として、これまで6年間にわたり片づけの悩みに接し、さらにセミナー講師として、年間受講生1,000名以上に片づけの仕方を教えてきた著者。認知症予防に片づけが役立つのではないかという視点から、脳の機能と家を活性化する目的型脳トレ「脳ササイズ片づけトレーニング」（商標出願中）を考案し、人気を呼んでいる。その方法論をまとめたはじめての1冊！

• 著者について

  高橋和子 (タカハシカズコ)
  生活者（主婦歴25年、両親介護10年）のキャリアを活かし、整理収納・家事代行セミナー講師「フェリシアラボ」を創設。片づけ講座受講者は年間約1000人を超え、さらに800件の片づけられない家の問題を解決しきてきた。親の介護経験から親の家の片づけと自分の家を片づける「大人片づけ」を考案。NHK「あさイチ」をはじめ「関ジャニの仕分け」など民放各社・雑誌・新聞等のメディアに多数出演。爆発的に増加を続ける認知症の予防に、脳を鍛えて家も片づく「脳ササイズ片づけトレーニング」を創案、展開。

ボケない片づけ―一生自分で片づけられる5つのステップ の商品スペック