仕事はうかつに始めるな―働く人のための集中力マネジメント講座 [単行本]

仕事はうかつに始めるな―働く人のための集中力マネジメント講座 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  １日のうち、高い集中力を発揮できるのは４時間が限界です。逆にいえば、４時間集中できれば仕事の生産性は格段にアップします。人生１００年時代、集中力マネジメントは、飽きず、疲れず、イキイキと人生をおくるための土台づくりともいえます。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　集中できないのは意志が弱いからではない（根性では集中できない
  集中テクニック１　気を散らせるモノを遠ざける　ほか）
  第２章　嫌いな上司を思い浮かべると仕事がはかどる？（フローに入る２ステップ
  脳で何が起きているのか？　ほか）
  第３章　「小さな目標」を立て続ける（大きな夢より、小さな目標
  １万時間の法則から学べること　ほか）
  第４章　「考えるためのプロセス」を定型化する（フローの前提条件とは？
  「考えるとは何か？」を考える　ほか）
  第５章　人生１００年時代の働き方（うかつにモチベーションを上げてはならない
  本気を出すのは５０歳から　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石川 善樹(イシカワ ヨシキ)
  １９８１年、広島県生まれ。東京大学医学部健康科学科（現健康総合科学科）卒業、ハーバード大学公衆衛生大学院修了後、自治医科大学で博士号（医学）取得。専門は予防医学、行動科学、機械創造学など

仕事はうかつに始めるな―働く人のための集中力マネジメント講座 の商品スペック