健康診断が楽しみになる!血圧を自分でらくらく下げる本 [単行本]

健康診断が楽しみになる!血圧を自分でらくらく下げる本 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  高血圧を放置しておくと、脳梗塞や心筋梗塞のリスクが倍増します！自覚症状がほとんどない高血圧は慢性的になるとやがて動脈硬化を引き起こします。脳出血や脳梗塞、心臓の重大な病気につながる恐れがあります。そうならないための、今すぐ自分でできる高血圧対策が満載。日常生活のちょっとしたコツと食事・運動で改善できます！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　高血圧を放っておくと
  第２章　高血圧とはどんな状態か
  第３章　日常生活での高血圧対策
  第４章　食生活で高血圧を改善する
  第５章　運動で高血圧症を予防する
  第６章　最新の高血圧治療

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小橋 隆一郎(コハシ リュウイチロウ)
  日本大学医学部卒業後、杏林大学医学部専任講師、同医学部助教授を経て、杏林大学保健学部教授（医学部兼任）・杏林大学大学院保健学研究科教授。現在、コハシ文春ビル診療所・コハシメディカルセンター院長。医学博士

• 出版社からのコメント

  高血圧を放置しておくと、脳梗塞や心筋梗塞のリスクが増大する！　そうならないための、今すぐ自分できる高血圧対策が満載。

健康診断が楽しみになる!血圧を自分でらくらく下げる本 の商品スペック