10秒のリンパストレッチで全身がみるみるやせる! [単行本]
    • 10秒のリンパストレッチで全身がみるみるやせる! [単行本]

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10秒のリンパストレッチで全身がみるみるやせる! [単行本]

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出版社:PHP研究所
販売開始日: 2017/03/18
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10秒のリンパストレッチで全身がみるみるやせる! の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    脂肪燃焼が48時間持続!深いリンパと筋肉にアプローチ!やせ体質、部分やせ、不調解消に効果抜群!
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 これだけで大丈夫!たった10秒!朝と夜のリンパストレッチ・ポーズ(たったこれだけ!朝のポーズ―縮んだ筋肉を伸ばし脳をスッキリ目覚めさせる
    たったこれだけ!夜のポーズ―眠っているあいだに体をメンテナンス ほか)
    2 リンパストレッチ&リンパメトリックでもうダイエットに失敗しない!(あなたのダイエットは間違っているかも?!
    リンパを流すことでやせやすい体になる ほか)
    3 これだけやればもう太らない!厳選リンパストレッチ・ポーズ(やせ体質に!―裏表のポーズで体のすみずみまで脂肪燃焼スイッチオンに!
    代謝アップ1―おなかの筋肉とリンパを刺激して体を活性化! ほか)
    4 リンパストレッチ&リンパメトリックで気になる部分を引き締める(下腹―おなかのぽっこりはリンパの流れをよくして改善
    ウエスト―ひねりのポーズでウエストをシェイプ! ほか)
    5 不調解消にもリンパストレッチ(下半身のむくみ―筋トレとストレッチのW効果で下半身のむくみをスッキリ
    足の冷え―第二の心臓・ふくらはぎを刺激して冷えを解消 ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    加藤 雅俊(カトウ マサトシ)
    ミッツ・エンタープライズ株式会社代表取締役。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。JHT日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。予防医療家。薬剤師。体内環境師。薬に頼らず症状に対して食事や運動、東洋医学、ツボ押しなどの多方面からアプローチする医療をめざす「ホリスティック」という理念を日本で初めて唱えた第一人者。1995年に総合的な予防医療を目指し起業。同時にサロン、スクールを展開。他に類を見ない「癒しと医学の融合スタイル」がテレビ・雑誌等で取り上げられ話題となる
  • 内容紹介

    体の奥のリンパを流せば、みるみるやせ体質に! 本当に簡単なポーズとストレッチで筋肉を刺激してリンパを流す最新加藤式メソッド。
  • 著者について

    加藤雅俊 (カトウマサトシ)
    予防医療家、薬剤師、体内環境師

10秒のリンパストレッチで全身がみるみるやせる! の商品スペック

商品仕様
出版社名:PHP研究所
著者名:加藤 雅俊(著)
発行年月日:2017/03/29
ISBN-10:456983499X
ISBN-13:9784569834993
判型:A5
対象:実用
発行形態:単行本
内容:家事
言語:日本語
ページ数:101ページ
縦:21cm
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