世界のハイパフォーマーがやっている「最強の瞑想法」―マンガで実践! [単行本]

世界のハイパフォーマーがやっている「最強の瞑想法」―マンガで実践! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  麻川かすみ（２５歳）は、中堅文具メーカーの企画開発部員。だが、企画が通らず、ついには上司から「そろそろ結果を出さないと、他部署に飛ばされるぞ」と言われる始末。プライベートでも悪いことばかりで、憂さ晴らしに行った“お笑いライブ”で笑いのツボが自分とぴったりの女性と出会う。彼女は自らを瞑想ティーチャーだと名乗り…。この日から、かすみの「飛躍」が始まった。驚くほどの結果が手に入る！「瞑想」のすごい効果とやり方がよくわかる本。

• 目次

  はじめに　あなたもきっと瞑想を続けたくなる！
  
  プロローグ
  
  第１章　瞑想の１３の効果
  　　　　解説１　効果は日常生活で現れる
  　　　　　　　　▼瞑想を１年行うと１歳若返る？！
  　　　　　　　　▼もっと人生を楽しむために
  　　　　　　　　▼チョプラ博士は世界のトップエグゼクティブのメンター
  
  第２章　瞑想は１分から！
  　　　　解説２　忙しいあなたにすすめたい「感謝の想起」
  　　　　　　　　▼マントラはどんな働きをしているのか？
  　　　　　　　　▼座り方・瞑り方の基本
  
  第３章　瞑想で人生が変わった！
  　　　　解説３　実践者の体験が教えてくれること
  　　　　　　　　▼本当にやりたいことがわかった！
  　　　　　　　　▼初心者からの“あんな質問”“こんな質問”
  
  第４章　瞑想法いろいろ
  　　　　解説４　「引き寄せの瞑想」のやり方
  　　　　　　　　▼一番パワフルな組み合わせ
  　　　　　　　　▼誰でもすぐにできる「呼吸の瞑想」
  　　　　　　　　▼「マントラ瞑想」ソーハムとアーハム
  
  第５章　瞑想で結果を出す！
  　　　　解説５　宇宙の音をマントラにする「原初音瞑想」
  　　　　　　　　▼意識の最も深いところにアクセス！
  　　　　　　　　▼原初音マントラのすごい仕組み
  　　　　　　　　▼現実に結果を出していく最強の方法
  
  第６章　瞑想を「習慣」にするコツ
  　　　　解説６　１日２回のすすめ
  　　　　　　　　▼こうして効果は蓄積していく
  　　　　　　　　▼習慣化するポイント
  　　　　　　　　▼「究極の瞑想」アプリを使おう
  
  第７章　瞑想で願望を叶える
  　　　　解説７　「意図と願望リスト」の使い方
  　　　　　　　　▼どんなに小さな願望でもいい
  　　　　　　　　▼瞑想で全体からの応援を得やすくなる
  　　　　　　　　▼人の心や行動を変えたいと思うなら
  
  第８章　こうしてシンクロは続く！
  　　　　解説８　日常のスタンダードが上がる！
  　　　　　　　　▼運の良さと瞑想の回数はどう関連するのか？
  　　　　　　　　▼あなたのすべての願望が叶う時
  
  エピローグ　
  
  おわりに　さあ、奇跡の日常がやってくる！

• 出版社からのコメント

  世界の超一流がこぞって実践!ストレス軽減、集中力・創造力向上で仕事のパフォーマンスを高めると今注目の瞑想法がついに漫画で登場

• 内容紹介

  世界の超一流がこぞって実践!健康増進はもとより、ストレス軽減、集中力・創造力のアップ等、仕事のパフォーマンスを上げる手段として今注目の瞑想を漫画で紹介。特にマントラを使ったやり方なら日常的にいいことが起こり出す

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  渡邊 愛子(ワタナベ アイコ)
  株式会社ボデイ・マインド・スピリット代表。チョプラセンター認定瞑想ティーチャー。１９７０年東京生まれ。大学卒業後、外資系ソフトウェア開発会社にエグゼクティブ・セクレタリーとして入社。１年後にプロジェクトマネージャーとしてマイクロソフトやアップル社とのＯＥＭビジネス窓口を担当し、その１年後には製品担当者、２年後には販促も手がける製品マーケティング・マネージャーとなり、アメリカのインターネット配信システムを日本語化してＮＴＴや大手流通会社とのビジネス連携に成功

世界のハイパフォーマーがやっている「最強の瞑想法」―マンガで実践! の商品スペック