女40歳から体が若くなる食べ方―「天然のビタミン」で体のすみずみまで"キラッ"と変わる! [単行本]

女40歳から体が若くなる食べ方―「天然のビタミン」で体のすみずみまで"キラッ"と変わる! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  食べ方を変えれば、１週間で「きれいで、太らない体」になる！食べ物の「抗酸化パワー」で、「体のさび」が、みるみる消えていく。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　女４０歳の体は「朝生ジュース」で若くなる
  ２章　若返り力が目覚める「朝３つの習慣」
  ３章　４０代美人―「温かい体」になると、食べても太らない！
  ４章　ずっと「若くて、きれいな体」になる食べ方
  ５章　食物酵素が、病気にならない「強い体」をつくる
  ６章　この食べ方で「乳ガン」も全然怖くない！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  済陽 高穂(ワタヨウ タカホ)
  １９４５年宮崎県生まれ。三愛病院医学研究所所長、西台クリニック院長。元千葉大学医学部臨床教授。医学博士。千葉大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センターに入局。米国テキサス大学外科教室に留学（消化管ホルモンの研究）。帰国後、東京女子医科大学助教授、都立荏原病院外科部長、都立大塚病院副院長を経て現職。臨床医として執刀した手術は４，０００例（その半数はガン）。独自に考案した「済陽式食事療法」で多くのガン患者を治癒に導いている

• 出版社からのコメント

  ２１万部突破のベストセラー待望の女性版。著者が２０年以上の食療法研究から導き出した「最強のアンチエイジング食」を一挙紹介。

• 内容紹介

  40代は、誰もが迎える「体と心の曲がり角」――。
  「何をどう食べるか」によって、実年齢よりも「若い人」になるか、「老けた人」になるかが決まります。
  本書では、名医・済陽先生が考案した「最強のアンチエイジング食」を一挙紹介します。
  たとえば、若返り３強食材――
  【魚】鮭、さんま、じゃこ
  【果物】レモン、りんご、ぶどう
  【野菜】トマト、にんじん、ブロッコリー
  これら「天然のビタミン」を毎日の食事に取り入れるだけで、体のすみずみまで“キラッ”と変わります！
  ほかにも、
  　◎「じゃこ」は免疫力を高めるスーパー栄養素
  　◎「納豆」と「卵」で肌が若くてきれいになる！
  　◎「朝ベジ・ファースト」で太らない体になる！
  　◎１日１個の「玉ねぎ」で乳ガンを防ぐ
  などなど、「若返り力がグングン目覚める」食べ方のコツが満載！
  早い人は、５日で若返り効果を実感できます！

• 著者について

  済陽 高穂 (ワタヨウ タカホ)
  三愛病院医学研究所所長・西台クリニック院長

女40歳から体が若くなる食べ方―「天然のビタミン」で体のすみずみまで"キラッ"と変わる! の商品スペック