人生が劇的に変わるスロー思考入門 [単行本]

人生が劇的に変わるスロー思考入門 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自分を苦しくする“自己啓発的生き方”は、もうやめませんか？常識に自分を縛りつけて、苦しんでいませんか？すべての人が「高い成果」を求めて生きる必要なんかない―心が楽になる「その日暮らし」の生き方。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　即断即決しない先のばし仕事術（仕事をするのに手帳はいらない
  オリジナリティはなくてもいい　ほか）
  ２章　心がラクになる悩みリセット術（マイナス思考をおそれない
  気乗りがしないときは無理しない　ほか）
  ３章　誰とも割り切ってつきあう人間関係術（上司と気が合わないときこそ成長のチャンス
  異性の同僚とは演技で接する　ほか）
  ４章　ひとりでもできる、人生を謳歌する方法（人生に勝ちも負けもない
  健康法にとらわれすぎない　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  香山 リカ(カヤマ リカ)
  １９６０（昭和３５）年、北海道生れ。東京医科大学卒業。精神科医、立教大学現代心理学部映像身体学科教授。豊富な臨床経験を活かし、現代人の心の問題を中心に、政治・社会評論、サブカルチャー批評など幅広くジャンルで活躍、さまざまなメディアで発言を続けている

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