体重12kg減 みるみる病気が治る腸活酵素断食 [単行本]

体重12kg減 みるみる病気が治る腸活酵素断食 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ３千人以上を健康に導いたスペシャリストが酵素断食の詳しい解説と実践方法を初公開。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　たった１度の酵素断食が全身のアトピーに苦しむ私自身の人生を変えた
  第１章　「断食」は細胞を若返らせ体内の老廃物を一掃して自己治癒力を呼び覚ます
  第２章　健康の要は「腸」にあり！免疫力も細胞も血液も心もつかさどる腸が「酵素断食」で生まれ変わる
  第３章　「酵素断食」でやっかいな「腸の漏れ」が改善してイライラ、不安、うつも消失する
  第４章　初めてでも安全で確実に効く腸から体を元気によみがえらせる酵素断食のやり方
  第５章　酵素断食で健康をつかみ人生を取り戻した７人の物語

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  白石 光彦(シライシ ミツヒコ)
  薬剤師。株式会社光る堂代表取締役。１９６２年生まれ。大阪府出身。京都薬科大学卒業。大手外資系製薬会社勤務、議員秘書等を経て現職。２００９年頃から年間平均千人以上に酵素断食法を指導。ブログやＳＮＳ、セミナー等でも情報を発信するほか、味噌やぬか床づくりなどを教える講座なども主催

• 出版社からのコメント

  肥満はもちろん、がんや心臓病、糖尿病、高血圧などが改善できる酵素断食。その驚くべき効果を体験談とともに紹介していく。

体重12kg減 みるみる病気が治る腸活酵素断食 [単行本] の商品スペック