記憶力を鍛える方法―100歳まで脳は成長する(PHP文庫) [文庫]

記憶力を鍛える方法―100歳まで脳は成長する(PHP文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  じつは５０歳くらいからが脳の成長と個性が一番輝く時期です。意外と知られていませんが、脳は、若い頃だけではなく、１００歳までは形が変わり、成長し続けるものなのです。本書は脳のしくみ、脳を成長させる秘訣などを解説。さらに、疲れやすくなった、何もやる気が起きなくなった、物忘れが激しくなったなどの悩みの症状別トレーニング法を紹介。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　脳は何歳になっても成長し続ける（脳が成長すると、認知症になりにくく、老けない
  人間の体の中で一番長生きなのが「脳」　ほか）
  第２章　成長する脳、認知症になる脳（脳は前向きな考えや生き方が大好き
  新たな趣味を持つことで脳は成長する　ほか）
  第３章　脳番地ごとに脳貯金して認知症を防ぐ（植物と同じように脳も育てられる
  「情報」を与えることで脳は作られる　ほか）
  第４章　悩み別トレーニング法（実践編）（脳を鍛えるトレーニング
  体と心を鍛える脳のトレーニング）
  第５章　１００歳まで脳を成長させ続ける脳貯金生活（何をしていいかわからないときはまず「歩く」「走る」
  脳をやわらかくする一番の方法は謙虚になること　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  加藤 俊徳(カトウ トシノリ)
  新潟県生まれ。医師・医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。発達脳科学・ＭＲＩ脳画像診断の専門家。１９９１年、脳活動計測法ｆＮＩＲＳを発見。現在、世界７００カ所以上で脳研究に使用され、新東名高速道路走行中の脳活動計測にも成功。１９９５年から２００１年まで米国ミネソタ大学放射線科ＭＲ研究センターでアルツハイマー病や脳画像の研究に従事。帰国後、慶應義塾大学、東京大学などで、脳の研究に従事

• 内容紹介

  何歳になっても脳は成長することができることを知っていますか？　脳を育てれば、いつまでも若々しく元気に過ごすことができます。

• 著者について

  加藤俊徳 (カトウトシノリ)
  医師・医学博士、「脳の学校」代表

記憶力を鍛える方法―100歳まで脳は成長する(PHP文庫) の商品スペック