60歳からの生き活き術 [単行本]

60歳からの生き活き術 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  今すぐはじめられる！！笑顔で自分らしく暮らすヒケツ。認知症チャート、脳を鍛えるクイズ１５問、大人のぬり絵つき。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　きょうからアンチエイジング（気になる認知症　あなたの危険度は？
  脳活・脳トレしてますか？―気になる北海道の最新事情
  ササッと簡単！目的別いきいきレシピ）
  第２章　危機を乗り越える―夫婦でも、ひとりでも（それって、夫源病？妻の更年期障害の裏には、定年退職後の夫
  おひとりさまをどう生きる？
  ああ熟年結婚・熟年離婚）
  第３章　あなたは在宅派？住み替え派？―老後の家にまつわる「？」（歳をとっても自宅に住み続けるためには
  高齢者向け住宅を選ぶ時に！！おさえておきたいポイント
  サービス付き高齢者向け住宅って？
  親の家を片付ける子ども世代はどうつきあう？）
  第４章　先立つものは…お金？―シニアのおサイフ事情（老後を支える大事な年金―基本的な仕組みを学びましょう
  後を絶たない「特殊詐欺」と「悪質商法」シニアは狙われている
  脳を鍛えるクイズ１５問
  大人のぬり絵）

60歳からの生き活き術 [単行本] の商品スペック