子育てのイライラ・怒りにもう振り回されない本 [単行本]

子育てのイライラ・怒りにもう振り回されない本 [単行本] の 商品概要

• 出版社からのコメント

  激しい怒りに支配された状態の切り抜け方を、自身も二児の母である「母親向けアンガーマネジメント」のプロがやさしく指南します。

• 内容紹介

  子どものイヤイヤ、グズグズ、何度言っても聞かない…。
  疲れているとき、嫌なことがあったとき、ときにどうしようもなく怒りが爆発してしまうことがある。
  本当は怒りたくなんかないのに、ひどい言葉を投げつけたり、冷たくあたってしまったり…。
  苛立ちや激しい怒りに支配された状態を、どうしたら切り抜けられるのか。
  怒りの感情を未然に防ぐことができるのか──。
  自身も二児の母である「母親向けアンガーマネジメント」のプロがやさしく指南します。
  
  【目次】
  第１章　こんなに自分が怒りっぽいとは思わなかった…!
  第２章　まずは知っておきたい「怒り」の正体
  第３章　イライラ・怒りをコントロールする方法
  第４章　子どもの心にしっかり届く叱り方
  第５章　アンガーマネジメントで親子でハッピーに

子育てのイライラ・怒りにもう振り回されない本 [単行本] の商品スペック