血圧にぐぐっと効く生活習慣 [単行本]

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血圧にぐぐっと効く生活習慣 [単行本]
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血圧にぐぐっと効く生活習慣 [単行本]

価格：￥1,045（税込）
ゴールドポイント：32 ゴールドポイント（3％還元）（￥32相当）
フォーマット：
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出版社：主婦の友社
販売開始日： 2017/05/12
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血圧にぐぐっと効く生活習慣 [単行本] の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    試して納得！効果を実感！基準値超えをストップ。無理なく自然に血圧がぐんぐん下がる。今日から実践できる、１８人のスペシャリストが教える血圧対策！

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    第１章　高血圧はなぜ、体に悪いのか
    第２章　毎日口にする食べ物で血圧を下げるコツ
    第３章　血圧が確実に下がる食べ方の知恵と減塩のコツ
    第４章　毎日の暮らしの中で無理なく血圧を下げるコツ
    第５章　ツボ刺激、体操などで長年の高血圧を解消するコツ
    第６章　おいしく減塩できる高血圧対策レシピ

  • 出版社からのコメント

    血圧を下げる決め手は生活や食事の自己管理。今日から実践できる具体的な血圧対策を、スペシャリストたちがわかりやすく解説！

血圧にぐぐっと効く生活習慣 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：主婦の友社
著者名：主婦の友社（編）
発行年月日：2017/06/10
ISBN-10：407422965X
ISBN-13：9784074229659
判型：B6
対象：実用
発行形態：単行本
内容：医学・薬学・歯学
言語：日本語
ページ数：175ページ
縦：18cm
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