最新の睡眠科学が証明する 必ず眠れるとっておきの秘訣！ [単行本]

最新の睡眠科学が証明する 必ず眠れるとっておきの秘訣！ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  今までの睡眠本では、眠れない人へ。睡眠への不安が不眠を呼ぶ！眠りへのこだわりをすてる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　巷には睡眠神話が溢れている
  第２章　人はなぜ眠るのか
  第３章　睡眠をつくりだす脳、覚醒をつくりだす脳
  第４章　より良い睡眠をとるためのＴｉｐｓ
  第５章　睡眠薬を飲む前に知ってほしいこと
  第６章　不眠症以外の「眠れない」「眠くなる」病気
  第７章　眠りのギモン

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  櫻井 武(サクライ タケシ)
  東京都出身。筑波大学医学専門学群卒業。筑波大学大学院在学中に、血管収縮因子エンドセリンの受容体を単離。テキサス大学サウスウエスタンメディカルセンターに移り、柳沢正史教授とともに、ナルコレプシーの原因となるオレキシンを発見。つくば奨励賞、第１４回安藤百福賞大賞、第６５回中日文化賞、平成２５年度文部科学省科学技術賞。筑波大学医学医療系教授／筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構教授・副機構長、日本睡眠学会評議員、Ｊ．Ｎｅｕｒｏｓｃｉ誌Ｒｅｖｉｅｗｉｎｇ　Ｅｄｉｔｏｒ

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