ブルベのすべて [単行本]

ブルベのすべて [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自転車で２００ｋｍ以上の長距離を制限時間内に自力で完走し、認定を貰うロングライドのイベント「ブルベ」。基本情報からノウハウ、応用術まで、「ブルベ」全般について幅広く、詳細に解説。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  「ブルベ」ってなに？
  「ブルベ」の組織と申し込み方法
  ブルベに適した機材とは
  装備を整えよう
  参加前にやっておきたいこと
  ２００ｋｍ―はじめてのロングライド
  ３００ｋｍ―峠、そして雨
  ４００ｋｍ―夜通し走るということ
  ６００ｋｍ―お泊まりブルベ
  １０００ｋｍ～―超ロングライドの世界
  いろいろなブルベ
  ブルベのためのトレーニング

• 出版社からのコメント

  自転車で長距離を制限時間内に自力で完走し、認定を貰うイベント「ブルベ」。基本情報、ノウハウ、応用術まで、幅広く詳細に解説。

• 内容紹介

  自転車で200km以上の長距離を制限時間内に自力で完走し、認定を貰うロングライドのイベント「ブルベ」。
  基本情報からノウハウ、応用術まで、「ブルベ」全般について幅広く、詳細に解説。
  これがブルベだ！
  
  第１章　「ブルベ」ってなに？
  第２章　「ブルベ」の組織と申し込み方法
  第３章　ブルベに適した機材とは
  第４章　装備を整えよう
  第５章　参加前にやっておきたいこと
  第６章　200km －－はじめてのロングライド
  第７章　300km－－峠、そして雨
  第８章　400km－－夜通し走るということ
  第９章　600km－－お泊りブルベ
  第10章　1000km～－－超ロングライドの世界
  第11章　いろいろなブルベ
  第12章　ブルベのためのトレーニング
  エピローグ　ロングライドの先に
  
  【コラム】
  毛の処理はどうする？／トラブルへの対策／故障や怪我との付き合い方／リタイアという選択／自転車は消耗品／機材による速度差／ブルベ実測出力データ／ロングを走るのに必要なものとは
  【巻末】
  よく使われるブルベ用語集

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  鈴木 裕和(スズキ ヒロカズ)
  １９７５年生まれ。身長１７８ｃｍ、体重６０～６４ｋｇ。ブルベと出会い２００５年に参加して以降、年間２万ｋｍ弱走るアマチュアサイクリストになる。ブルベだけでなく長距離のファストサイクリングを楽しむ。２０１６年にアメリカで行われた１４００ｋｍのレース・Ｒａｃｅ　Ａｃｒｏｓｓ　ｔｈｅ　Ｗｅｓｔでは日本人初となる完走を果たす

• 著者について

  鈴木裕和 (スズキヒロカズ)
  1975年生まれ。身長178㎝、体重60～64㎏。
  完全にインドア派の学生時代を送った後、社会人になって20㎏増量したのをきっかけにマラソンを開始。案の定、膝を壊して自転車へ。すぐにブルベと出会い2005年に参加して以降、年間２万㎞弱走るアマチュアサイクリストになる。ブルベだけでなく長距離のファストサイクリングを楽しむ。
  2007年のPBP（Paris-Brest-Paris）は事故に遭いリタイア、2011年、2015年は完走。海外でのサイクリング経験は１万㎞。
  2016年にアメリカで行われた1400㎞のレース・Race Across the Westでは日本人初となる完走を果たしており、2018年のアメリカ横断4800㎞レース・Race Across America参加に向けて準備中。

ブルベのすべて [単行本] の商品スペック