ゆるい人 毎日がラクで気持ちいい、シンプル暮らし [単行本]

ゆるい人 毎日がラクで気持ちいい、シンプル暮らし の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  家事も料理も片づけもがんばらずにそこそこで、ちゃんと気持ちいい。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　住（ゆるいわが家の全体像をご紹介します
  ゆるくても快適なのはリセットしやすい収納のおかげ　ほか）
  ２　食（ゆるくてもおいしいのはいい食材を選んでいるおかげ
  ゆるくてもおいしいが続くのは週１配達のおかげ　ほか）
  ３　衣（ゆるくてもおしゃれを楽しめるのは服が少ないおかげ
  ゆるくても、朝迷わないのは２パターンの仕事着のおかげ　ほか）
  ４　心＆体（ゆるくてもいいと決めると気持ちがかるくなる
  他人の「いいね！」じゃなく家族の「いいね！」が一番大切と考えればゆるくいられる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  マキ(マキ)
  シンプルライフ研究家。４歳と９歳の娘、夫と４人暮らし。広告代理店勤務のワーキングマザー。不要なものは持たないシンプルな暮らしを綴ったブログ「エコナセイカツ」主宰。全国のＮＨＫ文化センターでの講演活動やアパレルブランドとの商品コラボなど幅広く活躍中

• 内容紹介

  家事も料理も片付けも、そこそこでちゃんと気持ちいい。
  著書累計18万部、月間100万PVを誇るブログ『エコナセイカツ』のマキさんによる、
  ゆるい暮らしで毎日の家事が上手くいくアイデア集。
  
  『目指すのは、“いつも片づいている家”ではなく、“すぐに片づく家”』
  『“家族のために”と気負わない。理想ばかりを追わない』
  こうしなければ、という固定概念を捨て、ゆるい自分でいることを
  選んだマキさんの暮らしを住・食・衣・心&体にわけてご紹介します。
  
  普段、仕事や子育てで手一杯。時間や気持ちにゆとりがない！
  そんな方に読んでいただきたい1冊です。
  
  Chapter1 住
  ■ゆるくても快適なのは、リセットしやすい収納のおかげ
  ■ゆるくてもすぐ片づくのは、ものが少ないおかげ
  ■ゆるくてもすっきりを維持しやすいのはほぼゼロ収納のおかげ
  ■ゆるくても洗濯が苦じゃないのは、ラクチンシステムのおかげ
  etc…
  
  Chapter2 食
  ■ゆるくてもおいしいのは、いい食材を選んでいるおかげ
  ■ゆるくても毎日手作りができるのは、平日フォーマットのおかげ
  ■ゆるくてもすぐ完成するのは、平日はフライパンオンリーのおかげ
  ■ゆるくても皿洗いがラクなのは、食器&道具が少ないおかげ
  etc…
  
  Chapter3 衣
  ■ゆるくてもおしゃれを楽しめるのは、服が少ないおかげ
  ■ゆるくても朝迷わないのは、2パターンの仕事着のおかげ
  ■ゆるくても服が増えすぎないのは、小さなルールがあるおかげ
  ■ゆるくてもそこそこメイクを楽しめるのは、少数精鋭のおかげ
  etc…
  
  Chapter4 心&体
  ■ゆるくてもいいと決めると、気持ちが軽くなる
  ■夫や子どもに対してもゆるいスタンスでいると、ストレスが激減する
  ■人に頼ることも外部発注もゆるく考えれば全然あり
  ■ゆるいことで生まれた時間は自分を“かわいがる”ことに使う
  etc…

• 著者について

  マキ
  シンプルライフ研究家。4歳と9歳の娘、夫と4人暮らし。東京都在住。
  広告代理店勤務のワーキングマザー。不要なものは持たないシンプルな暮らしを綴ったブログ 「エコナセイカツ」主宰。「しない家事」（すばる舎）や「母から子に伝えたい 持たない四季の暮らし」（大和書房） など著書多数。全国のNHK文化センターでの講演活動や、アパレルブランドの商品コラボなどで幅広く活躍中。
  ブログ「エコナセイカツ」
  http://econaseikatsu.hatenadiary.com/

ゆるい人 毎日がラクで気持ちいい、シンプル暮らし の商品スペック