腹凹ボールトレーニング-乗るだけで、骨盤底筋をほぐしてお腹ペタンコ！ （別冊家庭画報） [ムックその他]

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腹凹ボールトレーニング-乗るだけで、骨盤底筋をほぐしてお腹ペタンコ！ （別冊家庭画報） [ムックその他]
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腹凹ボールトレーニング-乗るだけで、骨盤底筋をほぐしてお腹ペタンコ！ （別冊家庭画報） [ムックその他]

価格：￥1,540（税込）
ゴールドポイント：47 ゴールドポイント（3％還元）（￥47相当）
フォーマット：
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出版社：世界文化社
販売開始日： 2017/05/15
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腹凹ボールトレーニング-乗るだけで、骨盤底筋をほぐしてお腹ペタンコ！ （別冊家庭画報） の 商品概要

  • 出版社からのコメント

    モチモチした弾力が特徴の「腹凹ボール」（大きさ20cm）付き！骨盤底筋や腹横筋を効率よくほぐして、お腹ペタンコに！

  • 内容紹介

    モチモチした弾力が特徴の「腹凹ボール」（大きさ20cm）付き！
    年齢とともにポッコリ出てくるお腹、運動してもやせないのは、カチカチに固まった筋肉が原因だった！「腹凹ボールトレーニング」で“コア（体幹）”と呼ばれる骨盤底筋や腹横筋を効率よくほぐして、お腹ペタンコに！体のゆがみもとれて、腰痛や肩こりも解消！「１ヵ月でウエストが13cm細くなった」著者自身の体験談や、「尿もれが止まった」「猫背が解消した」など、喜びの声も満載。

腹凹ボールトレーニング-乗るだけで、骨盤底筋をほぐしてお腹ペタンコ！ （別冊家庭画報） の商品スペック

商品仕様
出版社名：世界文化社
著者名：竹内 しのぶ（著）
発行年月日：2017/05
ISBN-10：4418171177
ISBN-13：9784418171170
判型：A5
発行形態：ムックその他
内容：家事
言語：日本語
ページ数：49ページ
縦：21cm
横：15cm
その他:付属資料:腹凹ボール(1個)
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