家事の断捨離-モノが減ると、家事も減る [単行本]

家事の断捨離-モノが減ると、家事も減る [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「きちんとしなきゃ」に、縛られていませんか？断捨離を通して、思い込みを捨て、手間を減らし、身も心も軽くなるために―やましたひでこ流「朝家事」「夜家事」「週末家事」を完全公開！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「家事の常識」を断捨離する（「収納」では片づかない
  家事に後ろめたさを持たない
  「まとめ家事」の落とし穴
  献立はいらない
  節約をしない
  家事の動線を考えない）
  第２章　夕方６時からの「夜家事」―「ただいま」から始まるしなやかな家事（維持管理のルール
  料理のルール
  後始末のルール）
  第３章　朝６時からの「朝家事」―「いってきます」の前にこれだけは（掃除のルール
  洗濯のルール
  支度のルール）
  第４章　「週末家事」―休日を家事でつぶさない！（手入れのルール
  取捨選択のルール）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  やました ひでこ(ヤマシタ ヒデコ)
  一般財団法人断捨離代表。東京都出身。早稲田大学文学部卒。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常「片づけ」に落とし込み、誰もが実践可能な自己探訪メソッドを構築

家事の断捨離-モノが減ると、家事も減る [単行本] の商品スペック