こころのビタミン講座―"幸せみつけ"17の処方箋 [単行本]

こころのビタミン講座―"幸せみつけ"17の処方箋 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  多くの人の人生を変えた、アイデアいっぱいのオリジナル処方が満載。内容は、三部構成で、どれも大脳生理学や、心理学などをベースに考案したものばかり。二部には、「視点ポイント」「魔法の言葉」つき。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　一般処方―毎日実行してみましょう（めざめストレッチ―いい一日を作り出す
  エアーサプリ・笑笑丸―毎食前服用しましょう
  お風呂セラピー―自分に「ありがとう」の習慣を
  「たった五文字のよかったノート」―感謝して眠りにつく）
  ２　タイプ別処方―必要に応じて取り入れましょう（自分に自信が持てないとき、自分を受容できるようになります
  過去を繰り返し悔やむとき、できごとのとらえ方が変わります
  現在このままでいいのかと悩むとき、前向な毎日が送れます
  未来に不安をいだくとき、将来に希望が持てます）
  ３　スペシャル処方―みんな笑顔になれる万能秘伝薬「たおるマジック」（「たおるマジック」―タオルに命を吹き込む）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  占部 千代子(ウラベ チヨコ)
  薬科大学卒業後、国立病院に勤務。結婚を機に退職。子育て中に、タオルと輪ゴムで作るぬいぐるみ「たおるマジック」を考案。３０年を経て、娘のブライダル記念に出版した書籍では、文芸社出版文化賞を受賞。併せて薬局現場では、コーチング、心理カウンセリングセラピーを習得。現在は、講演講師としてオリジナルなセミナーを展開中

こころのビタミン講座―"幸せみつけ"17の処方箋 の商品スペック