「もう心が折れそう!」というときすぐ効く仕事のコツ大全―これ1冊でストレス激減! [単行本]

「もう心が折れそう!」というときすぐ効く仕事のコツ大全―これ1冊でストレス激減! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  残業・ダメ上司・無茶なノルマｅｔｃ．これ１冊でストレス激減！問題だらけの職場を軽々と乗り越える凄ワザ７５。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  ０１　上司・同僚・取引先と心が近づく人間関係のコツ（すぐ怒る「瞬間湯沸かし器」上司―怒る上司も第三者目線で実況すれば怖くない
  朝令暮改の鳥頭上司に振り回される―取りあえずＹｅｓと言い、後で頃合いを見て軌道修正　ほか）
  ０２　イライラを即撃退！使えるストレス解消法（同期や友達の仕事がうらやましい―うらやましさを具体的に分析すると余計な嫉妬が消える
  暴れたくなるほどイライラする―怒りの性質を理解し、上手に操る術を知ろう　ほか）
  ０３　これで解決！仕事ができるタイムマネジメント術（段取りよく仕事できるようになりたい―仕事全体を把握しながら計画を立て、段取りよく業務を進める
  毎日残業続きで心が折れそう―最初に業務時間を決めて集中力を高めて生産性をアップする　ほか）
  ０４　毎日を充実させる最強のルーティン（朝どうしても起きられない―寝る前に「○時に起きる！」とイメージするだけで目覚めスッキリ
  朝食を食べても元気が出ない…―胃腸に優しいメニューを無理せず食べればちゃんと元気が出る　ほか）

• 内容紹介

  心が折れそうになる職場を乗り越えるための「クスッと笑えて役に立つ」職場の処世術、まとめてみました。

「もう心が折れそう!」というときすぐ効く仕事のコツ大全―これ1冊でストレス激減! の商品スペック