身になる練習法 柔道 基礎から心技体を鍛える稽古 [単行本]

身になる練習法 柔道 基礎から心技体を鍛える稽古 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  全国屈指の強豪校である大成高校を牽引し、将来有望な選手を多数育て上げてきた著者が、年間を通して着実に強くなるための練習法を公開！基本を大切に、心技体を鍛え上げるメニューが満載！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　年間スケジュールの考え方
  第１章　準備体操
  第２章　寝技の基本習得
  第３章　立ち技の基本習得
  第４章　実戦技術の習得
  第５章　パワートレーニング
  終章　練習メニューの組み立て方

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石田 輝也(イシダ テルヤ)
  １９６８年生まれ、愛知県出身。弦巻中学３年時に全国中学柔道大会個人戦７８ｋｇ級で優勝。世田谷学園高校、明治大学、新日本製鐵と進む。現役引退後は大成高校柔道部監督に就任。中井貴裕などを育て上げた

身になる練習法 柔道 基礎から心技体を鍛える稽古 の商品スペック