仕事のできる人は必ず「瞑想」している！-驚異のブレインストレッチ [単行本]

仕事のできる人は必ず「瞑想」している！-驚異のブレインストレッチ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ビジネスで成功したいのならブレインストレッチ「瞑想」を始めましょう。ビジネスパーソンが仕事に活かせる瞑想、それがブレインストレッチです。ストレスフルなビジネス環境でも自由に生きられます。瞑想とは一つのことに意識を集中させて脳を活性化するトレーニングです。世界初！ブレインストレッチ「瞑想」の前と後で脳の変化が数値でわかる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　あなたのお悩み、解決します（ビジネスパーソンの「仕事のお悩み」、解決します
  ビジネスパーソンの「ライフスタイルのお悩み」、解決します）
  第２章　“脳スタイル”を知ってお悩みを解消しよう（脳の覚醒下手術から生まれた“脳スタイル”
  “脳スタイル”とは、脳医科学に基づいて「個性」を「数値」で表したもの　ほか）
  第３章　“ブレインストレッチ”でしなやかな自分軸を作ろう（瞑想とは一つのことに意識を集中させて脳を活性化するトレーニング
  テレビや雑誌で紹介された“ぼんやり”パワー　ほか）
  第４章　さあ、“ブレインストレッチ”を始めましょう（まずは「３分間の“ブレインストレッチ”」から
  右脳スタイル・左脳スタイルの“ブレインストレッチ”　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  本田 ゆみ(ホンダ ユミ)
  福岡県出身。銀行員を退職後、カナダに留学し心理専門学校を卒業。３１歳のとき、スキルス型胃癌で余命を宣告されるが、奇跡的に回復。大学付属病院にて自閉症児療育に従事。２００６年、台湾で「瞑想を伝え広める使命がある」と著名なチベット僧侶から言葉をかけられ、尼寺で約６０日の瞑想生活を送る。２００９年、東京・表参道へ移転し瞑想家として活動を開始する

仕事のできる人は必ず「瞑想」している！-驚異のブレインストレッチ の商品スペック