消防メンタル-タフな心をつくる技術 [単行本]

消防メンタル-タフな心をつくる技術 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  精神論や根性論では、メンタルはコントロールできない。闘う消防官のメンタルは、どうやって鍛えればいいのか？

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　ちゃんと備えて（声は闘う武器。日常会話から磨き続ける
  自分を磨けば社会的地位が高まる　ほか）
  第２章　ドンと構える（緊張して舞い上がる状態におけるモチベーションコントロール
  ＮＯＷ＆ＨＥＲＥ（今ここに集中）　ほか）
  第３章　いざというときは勇敢に闘え（メンタル・タフネス「闘うエネルギー」
  世界で闘うエネルギッシュな恩師＝運動・食事・睡眠・呼吸　ほか）
  第４章　究極の備えは心と体と絆のリカバリー（“戦略的リカバリー”という疲労回復の文化をつくる
  当直でも非番でも睡眠をコントロールする　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  鎌田 修広(カマタ ノブヒロ)
  １９６９年３月、神奈川県生まれ。１９９１年、日本体育大学体育学部卒業。在学中にはトライアスロンクラブを立ち上げ、初代主将として活躍。最初に就職した紳士服メーカーでトップセールスを記録し、１９９３年、横浜市消防局入局。予防課（防災訓練指導担当）等を経て、２００２年、消防訓練センター教育課へ。以来、神奈川県消防学校、総務省消防庁消防大学校等へも出向し、消防体育の教官・講師を務める。２０１１年３月、横浜市消防局を退職し、人材育成と「消防體（体）育」の普及をライフワークとするため株式会社タフ・ジャパンを設立

消防メンタル-タフな心をつくる技術 [単行本] の商品スペック