ミトコンドリア 腸 健康法―カラダの中の隣人 [単行本]

ミトコンドリア 腸 健康法―カラダの中の隣人 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ミトコンドリアと善く生きる。ミトコンドリアと人との２０億年の旅。ストレス、メタボ、ガン、アンチエイジング、認知症…新しい健康法を試す前に読んでおく本。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　食べることの意味、生きることの仕組み
  第２章　ミトコンドリアの工場で何が起きているか？
  第３章　植物のチカラでミトコンドリアを元気にする
  第４章　疲労を回復させ、ミトコンドリアを元気にする食べ方
  第５章　ミトコンドリア活性化のカギは「リラックス」
  第６章　母なる器官としてのミトコンドリア

• 出版社からのコメント

  細胞の中にいる小さな生き物ミトコンドリアの基本から活性法までを分かりやすく説明。新しい健康法を試す前に読むべき一冊です。

• 内容紹介

  私たちの中に無数に存在する小さな隣人"ミトコンドリア"。彼らのことを知り、仲良くなることが健康はもちろん、生き方を変える切っ掛けになるのです。この本でそんなミトコンドリアと私たちの関係をもう一度見直せます。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  長沼 敬憲(ナガヌマ タカノリ)
  １９６９年、山梨県生まれ。出版プロデューサー、エディター、サイエンス・ライター。「ハンカチーフ・ブックス」編集長。３０代より医療・健康・食・生命科学の分野の取材を開始。トークイベント「ハンカチーフ・ブックスＣａｆｅ」を定期的に開催している

• 著者について

  長沼敬憲 (ナガヌマタカノリ)
  1969 年、山梨県生まれ。出版プロデューサー、エディター、サイエンス・ライター。「ハンカチーフ・ブックス」編集長。30 代より医療・健康・食・生命科学の分野の取材を開始。著書に、ロングセラーになった『腸脳力』『この「食べ方」で腸はみるみる元気になる! 』『最新の科学でわかった! 最強の24 時間』など。エディターとして、累計30 万部を超えた「骨ストレッチ」シリーズの出版プロデュースを手がけるほか、『腸を鍛える』( 光岡知足)、『栗本慎一郎の全世界史』( 栗本慎一郎)、『医者が教える長生きのコツ』( 佐古田三郎)、『死と闘わない生き方』( 土橋重隆・玄侑宗久) などの書籍の企画編集に携わる。2015 年12 月、活動の拠点である三浦半島の葉山にて「ハンカチーフ・ブックス」 を創刊。『僕が飼っていた牛はどこへ行った?』(共著:藤田一照)などの書籍、雑誌『TISSUE』を刊行するほか、トークイベント「ハンカチーフ・ブックスCafe」を定期的に開催している。

ミトコンドリア 腸 健康法―カラダの中の隣人 [単行本] の商品スペック