レタスクラブで人気のくり返し作りたいベストシリーズ vol.２ くり返し作りたい「野菜たっぷりおかず」がギュッと一冊に！(レタスクラブムック) [ムックその他]

レタスクラブで人気のくり返し作りたいベストシリーズ vol.２ くり返し作りたい「野菜たっぷりおかず」がギュッと一冊に！(レタスクラブムック) の 商品概要

• 目次

  PART１　一皿で100g以上！デイリー野菜が主役のおかず
  PART2　もはや主菜！おかずサラダ
  PART3　野菜もたっぷりとれるご飯＆麺
  PART4　１食50g以上！野菜の副菜カタログ
  コラム１　注目野菜NO.1「豆苗」
  コラム２　女子ウケNO.1「アボカド」

• 出版社からのコメント

  レタスクラブで人気のくり返し作りたいベストシリーズ２

• 内容紹介

  料理雑誌『レタスクラブ』で
  読者から圧倒的に支持が高かった
  レシピをギュッと一冊に！
  
  「くり返し作りたいベストシリーズ」第２弾のテーマは
  「野菜たっぷりおかず」！！
  
  もやし、じゃがいも、トマト、キャベツ、なすなど、
  どこのスーパーでも手に入る身近な野菜に加え、
  注目されている豆苗や
  女子や子どもに大人気のアボカドまで、
  野菜を主役にしたレシピが満載！！
  
  ＜CONTENTS＞
  PART１　一皿で100g以上！デイリー野菜が主役のおかず
  ★もやし＞「もやしととりむねの青椒肉絲風炒め」
  「もやしとひき肉のコクうま炒め」「もやしと卵のチリ炒め」
  「もやしの肉巻きしょうが焼き」「もやしの照り焼きつくね」
  ★なす＞「なすにら麻婆」「なすと豚の甘辛炒め」
  「なすの肉巻き照り焼き」「なすとズッキーニのチーズ焼き」
  ★トマト＞「トマトと豚肉の香味炒め」「トマトの卵炒め」
  「トマトとえびのカレー蒸し煮」「トマトのさっぱり親子煮」
  ★じゃがいも＞「味しみ肉じゃが」「手羽じゃが」
  「ツナじゃがガレット」「ミートじゃがグラタン」
  ★キャベツ＞「シャキシャキ肉野菜炒め」「簡単回鍋肉」
  「キャベツと厚切りベーコンのスープ煮」「重ねロールキャベツ」など
  
  PART2　もはや主菜！おかずサラダ
  「トマトのエスニック焼き肉サラダ」「アスパラとゆで豚のごまドレサラダ」
  「ゴーヤーと豆腐のおかずサラダ」「きのことパリパリ油揚げのサラダ」など
  
  PART3　野菜もたっぷりとれるご飯＆麺
  「野菜たっぷりビビンバ」「ブロッコリーとチキンのスパイシーパエリャ」
  「じゃがいもとチキンの照り焼き丼」「トマトスープカレー」
  「塩にんにくにら焼きそば」「トマトパクチーあえ麺」「肉みそのっけもやし麺」
  「薬味たっぷりあじの干ものパスタ」「カルボ風きのこパスタ」など
  
  PART4　１食50g以上！野菜の副菜カタログ
  「ズッキーニのみそきんぴら」「かぼちゃのヨーグルトサラダ」
  「きゅうりの甘酢漬け」「オクラのねぎあえ」「なすのごまあえ」など
  
  コラム１　注目野菜NO.1「豆苗」
  「豆苗と豚肉のにんにく塩炒め」「豆苗と鮭の香味蒸し」「豆苗たっぷり餃子」
  「豆苗とそぼろののっけご飯」「豆苗とチキンのエスニックチャーハン」など
  
  コラム２　女子ウケNO.1「アボカド」
  「ダブルアボカドハンバーグ」「アボカドとチキンのスパイシー炒め」
  「アボカドシーフードカレー」「アボカド豚ねぎ丼」など
  
  
  図書館選書
  「レタスクラブ」で人気の「野菜たっぷりおかず」を保存できる１冊のムックにギュッとまとめました！　掲載されているのは読者から“何度でもくり返し作りたい！”といわれる、人気のレシピばかりです！

レタスクラブで人気のくり返し作りたいベストシリーズ vol.２ くり返し作りたい「野菜たっぷりおかず」がギュッと一冊に！(レタスクラブムック) の商品スペック