仕事が速く、結果を出し続ける人のマインドフルネス思考 [単行本]

仕事が速く、結果を出し続ける人のマインドフルネス思考 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  頭、心、体のバランスがとれ、パフォーマンスも向上し、創造性が高まる―。グーグル、ハーバード大学他の研究で科学的に実証された最強の考え方を仕事に活かすために知っておくべきこと４３。仕事中にマインドフルネス状態になるための３つのエッセンスも紹介！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　多くの成功者がマインドフルネス思考を取り入れている
  第１章　マインドフルネス思考とは何か
  第２章　仕事のパフォーマンスをあげるマインドフルネス思考
  第３章　マインドフルネス思考でアイデア脳を刺激する
  第４章　マインドフルネス・リーダーシップで人を動かす
  第５章　マインドフルネス思考で仕事、人間関係が楽になる
  第６章　仕事の合間にできる簡単マインドフルネス

• 内容紹介

  近年、その効果が科学的に実証されてきたマインドフルネス。
  そのあり方を、仕事に活かすべく思考法「マインドフルネス思考」としてまとめたのが、本書です。
  心が整えば、脳のムダ、心のムダ、行動のムダを排除でき、仕事の効率も上がるため、
  忙しい現代において、最強の仕事術とも言えるでしょう。
  
  頭、心、体のバランスがとれ、パフォーマンスも向上し、創造性が高まる――。
  グーグル、ハーバード大学他の研究で科学的に実証された最強のあり方、
  マインドフルネス思考を身につけるだけで、仕事の効率があがるだけでなく、
  リーダーシップ、創造性、人間関係力を高め、あらゆるシーンで最高の自分でいられます。
  
  アップル創設者のスティーブ・ジョブズ、マイクロソフト創業者のビル・ゲイツをはじめとしたエリート、グーグル、フェイスブック、インテル、ツイッター、ナイキ、Ｐ＆Ｇ、ゴールドマン・サックス、ドイツ銀行、世界銀行、マッキンゼー・アンド・カンパニー世界でもトップクラスの企業、さらには、アメリカ海軍やペンタゴン、アメリカ農務省森林局などが取り組み、
  日本でも、ヤフー、資生堂、みずほ銀行といった大企業で社員研修として導入されているマインドフルネス（思考）を使えば、
  あなたの仕事の在り方も結果もみるみる変わるはずです。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  人見 ルミ(ヒトミ ルミ)
  マインドフルネス・ファシリテーター（株）サンカラ代表取締役。ニュースレポーター、お天気予報キャスターを経て報道ディレクターに転身。数多くのＴＶ番組を手がけるも、心身ともに疲弊し「働く意味」を見失い、２８歳で単身インドへ渡航。師匠のもと、ヨガ・瞑想などマインドフルネスのエッセンスを学び、感情をコントロールする方法を身につける。帰国後、医療関連企業に在籍、その後スカウトされ、（株）船井メディアにて会員誌『Ｊｕｓｔ』の編集長に就任

仕事が速く、結果を出し続ける人のマインドフルネス思考 の商品スペック