やせられないのは自律神経が原因だった! [単行本]

やせられないのは自律神経が原因だった! [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  本当にやせたければ、自律神経は「整える」より「鍛える」が正しい。自律神経を鍛えれば、驚くほど簡単に体重が落ちていきます。本書では、自律神経を鍛えてやせる方法を紹介します。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　なぜ９割の人は「やせられない」のか
  第２章　ダイエット成功のカギは自律神経にある
  第３章　自律神経を鍛える６つの習慣
  第４章　運動で自律神経をさらに鍛える
  第５章　キレイにやせる食事の法則
  第６章　ダイエットの疑問、すべて解決します

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  森谷 敏夫(モリタニ トシオ)
  １９５０年、兵庫県生まれ。１９８０年、南カリフォルニア大学大学院博士課程修了（スポーツ医学、Ｐｈ．Ｄ．）。テキサス農工大学大学院助教授、京都大学教養部助教授、カロリンスカ医学研究所国際研究員（スウェーデン政府給費留学）、米国モンタナ大学生命科学部客員教授、京都大学大学院人間・環境学研究科教授を経て、京都大学名誉教授、運動医科学研究所所長。専門である応用生理学・スポーツ医学をもとに、科学的、医学的な視点から肥満解消法を説く

• 出版社からのコメント

  自律神経を活性化し、「やせ体質」に変わる方法をお伝えします。

• 内容紹介

  何をしてもやせられない、体重は減ったはずなのに脚や二の腕が細くならない……。つらいダイエットをしても自律神経がきちんと機能しなければ、やせることはできません。食欲コントロール、脂肪燃焼のカギを握るのは自律神経だからです。本書では、自律神経を活性化し、「やせ体質」に変わる方法をお伝えします。

• 著者について

  森谷敏夫 (モリタニトシオ)
  南カリフォルニア大学大学院博士課程修了。テキサス農工大学大学院助教授、京都大学教養部助教授、カロリンスカ医学研究所国際研究員、米国モンタナ大学生命科学部客員教授、京都大学大学院人間・環境学研究科教授を経て、現京都大学名誉教授、運動医科学研究所所長。専門は応用生理学とスポーツ医学で生活習慣病における運動の重要性を説く。

やせられないのは自律神経が原因だった! [単行本] の商品スペック