肥満がいやなら肺を鍛えなさい～1回5秒で解決！-酸素たっぷりの血液で健康になる [単行本]

肥満がいやなら肺を鍛えなさい～1回5秒で解決！-酸素たっぷりの血液で健康になる の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「食事の我慢、薬を飲むこと、つらい運動」なしで、肥満は解決できます。根本から解消する、たった１つのメソッドを紹介しましょう。

• 目次

  はじめに
  
  実践！　１回５秒からの肺活メソッドで肥満を解決！
  
  第１章●肥満の正体
  
  第２章●肥満の解消の鍵は「ミオグロビン」にあった
  
  第３章●肺を鍛えてミオグロビンを増やす！
  
  第４章●肥満を解消する食事
  
  第５章●肥満は自分で解決できる
  
  おわにに

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  加藤 雅俊(カトウ マサトシ)
  薬剤師。体内環境師。薬学予防医療家。ミッツ・エンタープライズ株式会社代表取締役社長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピー協会会長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。大学卒業後、日本ロシュ株式会社（現：ロシュ・ダイアグノスティックス）に入社。研究所（現：中外製薬研究所）にて、血液関連の開発と研究に携わる。プロダクトマネージャー就任後、全国の病院を見て回るなかで、医療現場の問題点に気づく。「薬に頼らずに若々しく健康でいられる方法」を食事＋運動＋心のケアから総合的に研究し、１９９５年に予防医療を目指し起業

• 出版社からのコメント

  肺の機能を高めるとともに、血液を全身に運ぶ筋肉も鍛えられる「肺ストレッチ」を提案。薬とは無縁の健康な体を手に入れる。

• 内容紹介

  肺の主な役割は「呼吸」と「血液循環」。酸素を含んだ血液を体内に循環させているが、十分に機能しないと不調を招く。本書では、肺を鍛える方法として「肺ストレッチ」を提案。肺と血液の関係を説明しながら、その方法を紹介する。

• 著者について

  加藤 雅俊 (カトウ マサトシ)
  薬剤師。体内環境師。薬学予防医療家。ミッツ・エンタープライズ株式会社代表取締役社長。JHTホリスティックセラピー協会会長。JHｔホリスティックセラピストアカデミー校長。大学卒業後、日本ロシェ株式会社（現：ロシュ・ダイアグノスティックス）に入社。研究所（現：中外製薬研究所）にて、血液関連の開発と研究に携わる。プロダクトマネージャー就任後、全国の病院を見て回るなかで、医療現場の問題点に気づく。「薬に頼らず若々しく健康でいられる方法」を食事＋運動＋心のケアから総合的に研究し、1995年に予防医療を目指し起業。「心と体の両方」をみるサロンやセラピスト養成のためのアカデミーを展開。独自の「食事と運動の両方をみる医学」で多くの支持を得る。現在、自ら指導する健康セミナーやストレッチ教室、講演会などを精力的に行いながら、テレビ、雑誌等にも出演。モデルや女優の体内環境のケア、プロ野球チームやアスリートのコンディショニングケアも担当する。

肥満がいやなら肺を鍛えなさい～1回5秒で解決！-酸素たっぷりの血液で健康になる の商品スペック