やせる！若返る！健康になる！体が喜ぶ酢の元気おかず [ムックその他]

やせる！若返る！健康になる！体が喜ぶ酢の元気おかず の 商品概要

• 内容紹介

  生活情報誌『ESSE』で好評だった「酢のおかず」企画を一冊に!
  
  体によくておいしいと話題の「酢ショウガ」「酢タマネギ」「酢キャベツ」「酢大豆」「レモン酢」の5つの常備菜の健康パワーやつくり方、アレンジレシピを詳しく紹介。さらに、体の不調を整えてくれる薬膳レシピや酢をたっぷり使ったボリュームおかずなど115レシピを掲載しています。
  
  【内容紹介】
  ＜Part1＞健康パワーをまるごといただく「酢の常備菜」
  ・「酢ショウガ」の健康パワー、つくり方、酢ショウガレシピ
  ・「酢タマネギ」の健康パワー、つくり方、酢タマネギレシピ
  ・「酢キャベツ」の健康パワー、つくり方、酢キャベツレシピ
  ・「酢大豆」の健康パワー、つくり方、酢大豆レシピ
  ・「レモン酢」の健康パワー、つくり方、レモン酢レシピ
  ＜Part2＞体の不調を改善！「酢のヘルシーおかず」
  ・夏バテに効く！レシピ
  ・冷えに効く！レシピ
  ・体のだるさに効く！レシピ
  ＜Part3＞食材別「酢たっぷりボリュームおかず」
  ・鶏肉を使ったレシピ
  ・豚肉を使ったレシピ
  ・ひき肉を使ったレシピ
  ・魚介を使ったレシピ
  ・酢豚バリエ
  ・酢たっぷりの簡単なサブおかず
  
  

やせる！若返る！健康になる！体が喜ぶ酢の元気おかず の商品スペック