玉ねぎヨーグルト [単行本]

玉ねぎヨーグルト [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  １０分で作れておいしく健康に！アレルギー緩和、アンチエイジング、コレステロール値が下がる、美肌―２週間で体がかわる最強の組み合わせ！！３８レシピ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　和えるだけ・かけるだけの「簡単レシピ」（スティック野菜のヨーグルト浅漬け
  ヨーグルトキムチ豆腐
  ヨーグルトポテトサラダ　ほか）
  ２　メインになる「おかずレシピ」（ヨーグルト豚のしょうが焼き
  ヨーグルト肉じゃが
  みそヨーグルト漬け豚ロースときのこのソテー　ほか）
  ３　しっかり食べられる「主食レシピ」（ヨーグルトでやわらかチキンカレー
  ヨーグルトくるみだれのぶっかけそうめん
  トマトとベーコンのヨーグルト雑炊　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  井上 裕美子(イノウエ ユミコ)
  フードコーディネーター。東京調理師専門学校卒業後、アシスタントを経てフードコーディネーターとして書籍・雑誌・広告などで活躍。簡単に作れて、おなかもこころも満足できる料理が好評

玉ねぎヨーグルト [単行本] の商品スペック