習慣を変えれば人生が変わる [単行本]

習慣を変えれば人生が変わる [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自制心と意志力を身につける。習慣を変えて人生を変える。つねに「あともう少し」がんばる。大切な価値観を把握する。完璧主義ではなく「最善主義」をめざす。ほめ言葉を快く受け入れる。１日で最も重要な１時間を活用する。今、幸せになる…人生の転機になる、とても簡単で、どれも大切なこと。いますぐに実行できる、１００の人生のコツ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　基礎固めをする
  ２　成功への道筋をつくる
  ３　人生の目的と目標を見つけだす
  ４　時間を管理する
  ５　自尊心を高める
  ６　心と身体を大切にする
  ７　行動を起こす

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  レクラウ,マーク(レクラウ,マーク／Reklau,Marc)
  ドイツ出身のスペインのライフコーチ。能力開発の第一人者。一般人を対象に自己啓発セミナーの講師をつとめるかたわら、ビジネススクールで大学院生を対象に心理学の講義を担当する。テレビ・ラジオに頻繁に出演。アメリカとメキシコに移住し、現在はスペインのバルセロナ在住
  
  弓場 隆(ユミバ タカシ)
  翻訳家

習慣を変えれば人生が変わる [単行本] の商品スペック