禅僧が教える心がラクになる生き方 [単行本]

禅僧が教える心がラクになる生き方 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  不安・怒り・執着・嫉妬は手放せる。「自分を大切にする」ことをやめる。生きるか死ぬか以外に大したことなどない。永平寺で２０年修行した、霊場・恐山の禅僧が説く“善く生きる”ヒント。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　あなたが大切にしている「自分」とは何か（「自分を大切にする」ことをやめる；「生きる意味」は見つけなくてもいい　ほか）
  ２章　「夢」や「希望」という重荷を下ろす（「夢」や「希望」がなくても人は生きていける；夢も、「夢を追う自分」も徹底的に冷たく見る　ほか）
  ３章　感情に振りまわされないために（こじれた人間関係は「愛情」や「努力」では変わらない；感情が揺れてもかまわない　ほか）
  ４章　死に向かって今日を生きる（こぼれてしまった悲しみを癒やしてくれる場所がある；後悔は、抱えたまま生きればいい　ほか）

• 内容紹介

  もう、振り回されない。人生の不安、人間関係の悩み、負の感情から自由になれる38のことば。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  南 直哉(ミナミ ジキサイ)
  １９５８年、長野県生まれ。禅僧。青森県恐山菩提寺院代（住職代理）、福井県霊泉寺住職。早稲田大学第一文学部卒業後、大手百貨店勤務を経て、１９８４年に曹洞宗で出家得度。同年から曹洞宗・永平寺で約二〇年の修行生活をおくる

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