「ねたままストレッチ」で腰痛は治る!―臨床研究で実証!80%以上が改善! [単行本]
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「ねたままストレッチ」で腰痛は治る!―臨床研究で実証!80%以上が改善! [単行本]

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出版社:集英社
販売開始日: 2017/08/25
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「ねたままストレッチ」で腰痛は治る!―臨床研究で実証!80%以上が改善! の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    腰痛の85%は“非特異的腰痛”という原因不明のもの?寝相の悪い人は腰痛になりにくい?…リハビリの現場で実証されたエビデンスを駆使。ぎっくり腰を経験した理学療法士のとことん誠実な腰痛改善論。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    知らなかった!腰痛ファイル
    ねたままストレッチ
    1 腰、どうしました?腰痛タイプ別 原因と改善マニュアル(腰痛は自分で治せる病気です!
    「ねたままストレッチ」で腰痛の原因を探せます
    あなたにあてはまる腰痛はどれですか?)
    2 腰痛治療の一〇項目(ストレス最小の体をつくる
    ストレスを溜めない
    ストレスを流す)
    3 寝返り、悪い寝相のすすめ
    4 ALL ABOUT 腰痛のリアル 腰の仕組みと全仕事
    5 Q&A 腰痛に関する疑問にできるだけお答えします!
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    山口 正貴(ヤマグチ マサタカ)
    東京大学医学部附属病院リハビリテーション部理学療法士。1980年東京都豊島区生まれ。東京理科大学理学部在学中にぎっくり腰を患い、リハビリテーションに興味を持つ。卒業後、帝京平成大学専門学校理学療法学科を経て、2005年より東京大学医学部附属病院に入職。2007年より千葉県福祉ふれあいプラザ介護予防トレーニングセンターで予防事業を兼任。理学療法士として医療・予防業務に携わるかたわら、腰痛の研究を開始。2016年の研究論文で日本理学療法士学会の第8回優秀論賞表彰で優秀賞を受賞
  • 内容紹介

    ぎっくり腰で地獄を見た著者が一念発起、東大医学部附属病院の理学療法士に。リハビリの現場で日々腰痛と取り組み、得た改善法は? 全人口の8割が生涯で腰痛を経験する腰痛大国ニッポン必携の書。

「ねたままストレッチ」で腰痛は治る!―臨床研究で実証!80%以上が改善! の商品スペック

商品仕様
出版社名:集英社
著者名:山口 正貴(著)
発行年月日:2017/08/30
ISBN-10:4087816362
ISBN-13:9784087816365
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:医学・薬学・歯学
言語:日本語
ページ数:191ページ
縦:19cm
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