悩まない人の63の習慣 [単行本]

悩まない人の63の習慣 [単行本] の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ―つらいことがあった時も、いつも通りの生活を変えない。
  第１章　悩みがあるけど、悩み続けない。―悩みの種がわかれば、悩まない。
  第２章　ネガティブな感情を、否定しない。―不安を感じたら、場所を移そう。
  第３章　ストライクゾーンを、広くしよう。―これしかない、と思うから悩む。
  第４章　いまの悩みが将来の、財産になる。―恵まれていないことに、感謝しよう。
  第５章　悩みは工夫で、解決できる。―気持ちを切り替えて、トラブルを遠ざけよう。
  第６章　欲しくない答えも、受け入れよう。―いま以上に、悩みを大きくしないコツ。
  第７章　うまくいかない人生も、楽しもう。―悩みに、消耗されない生き方。
  エピローグ―幸福とは、悩みのない状態ではない。不安をムリに消そうとしない。今するべきことをする。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中谷 彰宏(ナカタニ アキヒロ)
  １９５９年、大阪府生まれ。早稲田大学第一文学部演劇科卒業。８４年、博報堂に入社。ＣＭプランナーとして、テレビ、ラジオＣＭの企画、演出をする。９１年、独立し、株式会社中谷彰宏事務所を設立。ビジネス書から恋愛エッセイ、小説まで、多岐にわたるジャンルで、数多くのロングセラー、ベストセラーを送り出す。「中谷塾」を主宰

悩まない人の63の習慣 [単行本] の商品スペック