尿もれ、頻尿を自力で治す。－「リズミカル骨盤弾み」で尿トラブルの80%が改善!（マガジンハウスムック） [ムックその他]

尿もれ、頻尿を自力で治す。－「リズミカル骨盤弾み」で尿トラブルの80%が改善!（マガジンハウスムック） の 商品概要

• 目次

  尿漏れ、頻尿、残尿感……。
  あなたのタイプが分かる診断チャート。
  
  尿トラブルの80％が改善！
  快尿筋を鍛える「リズミカル骨盤弾み」
  
  夜のトイレ目覚めを一掃！
  夜間頻尿の改善プログラム
  
  前立腺をしっかりケア！
  男の尿トラブル劇的解消法

• 出版社からのコメント

  尿もれ・頻尿を歳のせいとあきらめてはいけません。多くの場合において、膀胱や尿道を支えている快尿筋を鍛えることで、改善の道が開かれます。最も効率的に、そして確実に快尿筋を鍛える方法を紹介します。男性が気になる前立腺のトラブルの劇的解消法も。

• 内容紹介

  尿もれ・頻尿を歳のせいとあきらめてはいけません。
  「歳をとったら、ある程度の尿もれは当たり前なのよね？」
  「夜間頻尿で悩んでいるけど、睡眠を削ればなんとかなるし……」
  「尿もれがあるなんて、そんなこと人に言えない！　密かに尿もれパッドを使用中」
  そんなあなた。尿トラブルを放置してはいけません！
  尿もれや頻尿を起こす原因は様々。
  しかし多くの場合において、膀胱や尿道を支えている快尿筋を鍛えることで、改善の道が開かれます。
  快尿筋を鍛えることは、自分でできる積極的な尿トラブル解決法。
  そこで、最も効率的に、そして確実に快尿筋を鍛える方法を紹介します。
  楽しい毎日を再びあなたのもとに取り戻しましょう。
  そして、男性が気になる前立腺のトラブルの劇的解消法もご紹介。
  おしっこの悩みにすべて応える決定版です！

尿もれ、頻尿を自力で治す。－「リズミカル骨盤弾み」で尿トラブルの80%が改善!（マガジンハウスムック） の商品スペック